Самый полезный орех и другие интересные факты об орехах!
Самый полезный орех. Чем полезны орехи? Интересные факты об орехах. Как вы думаете какой орех самый полезный? Итоги 10 этапа марафона и новый кроссворд!
Здравствуйте мои дорогие читатели! Сегодня я снова на связи с вами. После переноса блога на виртуальный сервер, это моя первая статья. Я очень рад что вновь пишу вам, что всё получилось. Читайте мою новую статью и узнайте интересные факты об орехах.
Сегодня я хочу спросить вас, а вы знаете какой орех самый полезный? Моя статья поможет вам, а может и наоборот затруднит ваш ответ на этот вопрос. Прочитайте о полезных свойствах орехов и об интересных фактах, которые я собрал в этой статье. И скажите, какой орех самый полезный?
Самый полезный орех.
Орехи – это плоды растений, чаще всего деревьев или кустарников. Несмотря на свой небольшой размер, количество содержащихся в нем полезных веществ в несколько раз больше, чем во многих фруктах и овощах, и тем более чем в обычной химической еде.
В состав орехов, в основном, входят жиры. Их процент содержания доходит до 70%, поэтому у них высокая калорийность. По калорийности даже шоколад ему уступает. Но это не беда, в орехах содержатся жиры растительного происхождения.
Однако эти жиры отличаются от жиров животного происхождения. Отличительной особенностью является содержание холестерина. В орехах он практически отсутствует, что не приносит вред организму. А отсутствие холестерина в орешках даёт им большое преимущество с продуктами содержащими холестерин.
Известно, что все орехи состоят из различных групп витаминов и минералов. Во всех присутствует витамины Е – витамин молодости, но это не единственное его качество. Он не дает холестерину образовывать холестериновые бляшки на сосудах. В результате, его употребление не только не вредное, но и полезное.
Питательные вещества могут сохраняться очень длительный срок. Для сравнения: фрукты к зиме теряют много полезных веществ, а орехи и после зимовки обладают полезными свойствами.
Интересные факты об орехах.
А теперь я расскажу вам о нескольких интересных фактах узнав которые вам не так то просто будет решить какой орех самый полезный. А какой орех самый полезный?
1. Орехи притягивают внимание.
Фисташки, грецкие и кедровые орехи являются афродизиаками. Не только орехи но их запах притягивают противоположный пол. К тому же, у кого присутствуют в рационе орехи всегда отличается силой и привлекательностью.
На Кавказе дерево грецкого ореха почитается как священное. И не только сами грецкие орехи, но и листья грецких орехов полезны для нашего здоровья. А ведь это неспроста.
2. Арахис — это орех или нет?
Арахис, который считают орехом, на самом деле является бобом и имеет еще название «земляной орех». Во всем мире насчитывается по меньшей мере 70 видов арахиса. А вы любите арахис?
Хоть это и бобовое, но мы все привыкли считать его орехом. Пусть он для нас таким и остаётся. Вы не против?
3. Какой орех самый большой?
Самым большим орехом выступает кокос. Этот плод пальмы может достигать размеров в 4 кг. Содержащийся в мякоти сок или кокосовое молоко обладает удивительным омолаживающим эффектом.
Кроме этого кокосовую стружку, мякоть используют в косметологии, делают разные крема. Из кокоса делают даже зубную пасту. Вот он какой самый большой орех в мире.
4. Миндаль для сердца.
В Италии элитным орехом считается миндаль. Употребление его в пищу является профилактическим средством от сердечно-сосудистых заболеваний. Мы с вами уже делали миндальное молоко. Оно является основой для многих полезных и вкусных рецептов.
Кешью пользуются популярностью в кулинарии у индусов и азиатов. Хотя кешью и очень дорогой продукт, его очень трудно выращивать и обрабатывать, поэтому стоимость его достаточно высока.
Орехи кешью обладают неповторимым вкусом. Мы готовили из кешью Сыроедческий сыр. Помимо замечательного вкуса орехи кешью обладают весьма удивительными свойствами. Кешью способны укреплять и повышать иммунитет.
5. Орех со странным вкусом.
Самым вкусным из орехов считается бразильский орех. Но вкусовые качества – это одно из его особенностей. Огромное влияние он оказывает на состояние кожи, после его употребления кожа становится чистой и красивой.
Орехи используют для различных салатов, десертов и других блюд.
6. Орехи поднимают настроение!
Орехи являются антидепрессантами. Поел орехи и депрессия прошла. Они положительно влияют на работу головного мозга, помогают преодолеть стресс и повышают настроение. Люди употребляющие орехи оптимисты.
Во всех орехах содержатся антиоксиданты, благодаря которым сохраняется молодость всего организма. Стоит обратить внимание на орехи и употреблять их регулярно, конечно меняю раз от раза вид орехов. И не переедать их, во всём нужно соблюдать меру. А при употреблении орехов особенно.
Как нам помогают орехи.
Из многих видов орехов делают масла (миндальное масло), которые используют в косметологии и медицине. Кроме масел, из орехов делают ещё и растительное молоко.
Листья, сами орехи, масла из орехов, растительное молоко вот сколько всего полезного мы можем получить от этих удивительных плодов. Вот такие полезные и универсальные являются орехи. Вот что даёт нам природа.
А как вы относитесь к орехам? После прочтения этой статьи ответьте мне на вопрос, какой орех самый полезный, как вы думаете? Я вот тоже даже не знаю, какой орех самый полезный.
Подпишитесь на новости блога чтобы не пропустить мою новую статью.
А теперь итоги 10 этапа марафона. Я не забыл, да и вы конечно заждались, итогов. Вот они.
И по традиции новый кроссворд. Я вам уже говорил, что в феврале нового, 2016 года, когда утихнут все праздники, я запущу новый конкурс, он будет тоже очень интересным. А пока, ещё один кроссворд.
Слова тут разные, по разным темам. С прошлым кроссвордом вы отлично справились.
[urlspan]==>>НАЧАТЬ РАЗГАДЫВАТЬ<<==[/urlspan]
==>>ОТПРАВИТЬ ОТВЕТ<<==
На сегодня всё. Увидимся в новой статье на блоге. Перенос у нас конечно удался, целых два дня бились, это целая история в которой было много интересных моментов, такие были препятствия даже сам не ожидал. Пока не всё работает. Будут проверять и настраивать.
