Розмарин - польза и вред растения для здоровья мужчин и женщин Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер

Розмарин — применение в медицине и кулинарии

Розмарин — применение в медицине и кулинарии

масло розмарина

Привет ребята.

Сегодня мы поговорим об удивительном и полезном растении розмарине. Мы знаем, что его используют как специю. Но на самом деле, оно применяется очень широко, не только в кулинарии, но и в медицине.

Вы узнаете, как сделать лечебный чай из растения, ванну, как применить эфирное масло. А так же несколько лечебных рецептов.

 

 

Вечнозелёный кустарник, обладающий тонкими листьями и приятным ароматом, люди называют розмарином. В диком виде это удивительное растение встречается в Южной Европе, в открытом грунте оно достигает 2 метров в высоту и живёт более 15 лет.

 

Учёные предполагают, что впервые культивировали живительную траву римляне в глубокой древности, позднее розмарин стал известен европейцам.

 

Сегодня познакомиться с ним можно не только в жарких странах, но и в привычной домашней обстановке, ведь пахучий кустарник славится лечебными свойствами и полезен для здоровья человека. О существующих рецептах на основе растения я расскажу в этой статье.

 

Состав и польза кустарника

 

Древние целители знали об особенностях розмарина, поэтому он издавна входил в рецепты здоровья и красоты. Цветёт пахучее растение в период с марта по май, а его нежные цветки источают свежий аромат.

 

розмарин в лесу

В состав лекарственного сырья входят следующие компоненты:

  • витамины группы B;
  • аскорбиновая кислота;
  • алкалоиды и флавоноиды;
  • эвкалиптовое масло;
  • камфара;
  • смолы и горечи;
  • минералы — магний, цинк, железо и другие.

Спектр применения розмарина весьма широк, используют его не только в кулинарии и народной медицине, но и в косметологии. В целом растение помогает улучшить психологическое состояние, повышает иммунитет, а ещё пахучий кустарник усиливает вкус пищи, освежает дыхание и положительно сказывается на внешности человека.

 

Польза его замечена и в других сферах — растительное сырьё способствует снижать вес, в то же время розмарин совершенствует состояние кожи и волос.

 

Розмарин и кулинария

 

Замечено, что систематическое употребление в пищу розмарина позволяет

  1. вывести токсины из печени,
  2. уменьшить риск появления простуды,
  3. а также растение усиливает отделение жёлчи,
  4. и устраняет вздутие живота,
  5. противодействует бактериям.

Использовать рекомендуется листья, стебли и корень в свежем виде, допускается также сушёное сырьё.

 

В древности розмарин украшал изысканные блюда, люди знали о его успокаивающих свойствах, способности совершенствовать фигуру и самочувствие.

 

специя розмарин

Приятный вкус и притягательный аромат розмарина обусловлены присутствием в растении особого эфирного масла, поэтому кустарник считается известной во всём мире пряностью. Специя применяется для приготовления соусов, добавляют её и в алкогольные напитки, чай, овощные салаты, маринады и многие другие рецепты.

 

 

Полезен розмарин для женщин, желающих избавиться от лишнего веса, так как он придаёт особенный аромат привычной пище и заменяет пищевые добавки, вредящие фигуре.

 

Значение растения для медицины

 

Традиционно розмарин применялся в гинекологии, где его используют в терапии грибковых инфекций, при нарушениях менструации, кроме того, растение нормализует гормональный фон, а потому оно полезно для женщин.

 

Спиртовая настойка

Для остановки маточных кровотечений по согласованию с врачом допускается применение растительного сырья — спиртовой настойки.

Готовится она из свежих листочков, залитых 100 мл спирта, при этом выдерживается смесь не менее 7 дней.

В аптеке или центре здоровья можно купить готовый препарат для приёма внутрь.

 цветки розмарина

Такая спиртовая настойка помогает при проблемах, связанных с работой опорно-двигательного аппарата. Растирание больных суставов позволяет устранить отёчность, облегчить боль при артритах, остеохондрозе, ревматизме и подагре, а также рекомендуется пользоваться этим методом после травм.

 

Ванна с розмарином

В качестве дополнения к терапии радикулита травники советуют включить в распорядок дня лечебные ванны.

 

Кроме этого, лечебные ванны незаменимы для организма человека, они оказывают:

  • благотворное действие на кожные покровы,
  • замедляют процесс старения,
  • и избавляют от прыщей, пигментных пятен,
  • предотвращают отрицательное воздействие и вред неблагоприятной окружающей среды.

50 г. листьев измельчите и прокипятите сырьё в 1 литре воды, остудите и вылейте в ванну.

Продолжительность водной процедуры составляет 15 минут, а уже через несколько сеансов боль уйдёт.

 

Антисептические свойства растения позволяют использовать его в качестве средства для борьбы со стафилококками и стрептококками. Отвар розмарина повышает иммунитет, помогает справиться с головокружениями и слабостью.

 

Растение также стимулирует кровоток при низком кровяном давлении, снимает нервное напряжение и противодействует возникновению атеросклероза.

 

Популярные рецепты применения

 

Розмарин рекомендуется употреблять в виде:

  1. отвара,
  2. чая,
  3. настойки,
  4. или путём вдыхания эфирного масла.

Так, небольшие дозы растительного средства имеют тонизирующий, желчегонный эффект, а умеренные снимают стресс, лечат сердце и сосуды.

 

Большие порции стимулируют мышцы, повышают кровяное давление, усиливают кровообращение.

 

Лечебный чай

Если вы не знаете, как принимать растение, приготовьте дома чай из розмарина, он поможет справиться с переутомлением и слабостью, повысит иммунитет во время болезни.

  1. сначала измельчите листочки или побеги,
  2. затем 1 маленькую ложку сырья залейте 500 мл кипятка,
  3. и настаивайте напиток до охлаждения.

масло для ингаляций

Эфирное масло

Для мужчин и женщин полезно эфирное масло розмарина, которое следует вдыхать при головной боли, а также оно повышает остроту слуха, способствует расслаблению и усиливает восприятие запахов и звуков.

Ингаляции с применением эфирного масла останавливают кашель, смягчает дыхание.

Полезный отвар

Отвар используют для полосканий горла, умывания и спринцеваний, им же ополаскивают волосы при облысении.

 

Внутрь природное лекарство употребляют для улучшения мозгового кровообращения после консультации со специалистом.

А вот для того чтобы приготовить отвар, нужно:

  1. 1 большую ложку растительного сырья залить 200 мл кипятка,
  2. довести до кипения,
  3. и сразу же отправить напиток настаиваться в тёмное место.

 

Возможный вред розмарина

 

О пользе розмарина написано немало трактатов, однако, это растение может принести и вред человеку. Активные лечебные свойства кустарника отмечают медики всего мира, поэтому недопустимо непродуманное применение лекарственного сырья.

Отказаться от приёма розмарина следует при

  • пониженной кислотности желудка,
  • гипертонии,
  • а также вредно растение для беременных женщин.

Здоровый человек рискует пострадать от аллергической реакции при резком превышении дозировки, кроме того, розмарин влияет на свёртываемость крови. Противопоказания касаются и детей, которым пряность и эфирное масло могут навредить.

 

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (1 голос)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
Оставить свой комментарий
баннер