Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Полезные свойства вишни для здоровья человека. Применение и противопоказания

Полезные свойства вишни для здоровья человека. Применение и противопоказания

ягодка на дачеЗдравствуйте, мои дорогие читатели. Сегодня я расскажу вам о полезных свойствах ягоды вишни.

Вы узнаете чем она полезна для кишечника и сердца, как помогает как она женщинам и мужчинам. Как сделать целебный чай с листьями ягоды. И какие есть противопоказания для её приёма.

 

Вишня — это известная всем ягодная культура, которая ценится на протяжении веков благодаря своим уникальным свойствам. Поспевает она в июле, на стол чаще всего попадают свежие ягоды, а также из них делают ароматное варенье, соки, компоты и начинку для пирогов.

 

Горсть вишни содержит немало полезных веществ, однако, не менее ценны для организма её листья. Я выращиваю её у себя на дачном участке. Прекрасное растение. Какой урожай я собрал, я вам уже рассказывал.

 

к оглавлению ↑

Чем полезна вишня?

 

Обилие природных сахаров обуславливает уникальный кисло-сладкий вкус плодов, в зависимости от сорта и условий произрастания он может быть разной степени выраженности.

 

ягодка на даче

 

В составе мякоти вишни присутствуют следующие вещества:

  1. каротин;
  2. аскорбиновая кислота;
  3. тиамин;
  4. органические кислоты;
  5. пектин;
  6. ценные микроэлементы — кальций, калий, железо, цинк.

 

Красящий пигмент — антоциан наполняет вишнёвую мякоть, а кумарин, содержащийся в ней, понижает свёртываемость крови.

 

Наличие в составе железа делает эту ягодную культуру действенным растительным лекарством при лечении малокровия. Кроме того, вишня выводит из организма токсины, а её сок отлично утоляет жажду и повышает аппетит.

 

  • Несмотря на сладость, калорийность этого продукта маленькая и составляет всего 51 калорий на 100 г. ягод.
  • Благодаря наличию в мякоти пектинов и витаминов, вишня включена в рацион людей с избыточной массой тела.

 

Сушёная вишня не теряет ценных качеств и обладает бактерицидным свойством, благодаря чему её нужно есть при вирусных заболеваниях и воспалительных процессах в организме. А также ягода в таком виде является действенным лекарством от атеросклероза.

 

к оглавлению ↑

Для сердца.

Полезна красная ягода и для сердца. Дубильные вещества и аскорбиновая кислота в её составе благотворно влияют на здоровье человека, укрепляют капилляры и понижают артериальное давление.

 

урожай вишни

Медики полагают, что систематическое употребление вишни способствует снижению частоты сердечных приступов.

 

к оглавлению ↑

Для кишечника.

А также стоит заметить, что повышенное содержание пектинов позитивно сказывается на работе кишечника, устраняются запоры и прочие проблемы, связанные с органами пищеварения.

 

Для здоровья женщины красные ягоды необходима, так как они облегчают симптомы менопаузы и помогают сохранить молодость.

 

к оглавлению ↑

Для беременных.

При беременности рекомендуется есть вишню, так как она содержит много железа и предупреждает развитие анемии. Плоды могут применяться и в косметических целях, из них делают маски для лица и волос.

 

вишня

Полезна вишня и для мужчин. Она увеличивает мужскую силу благодаря большому содержанию цинка, необходимого для выработки гормонов и хорошего самочувствия.

 

к оглавлению ↑

Польза вишнёвых листьев для здоровья человека.

 

Наиболее ценными считаются молодые листочки и побеги плодового дерева. Сбор их приходится на май, когда листва распускается и садовая вишня становится зелёной.

 

Сухое сырьё полезно для печени, применяют лечебный чай и при почечной недостаточности.

 

Отвар из свежих листочков обладает выраженным мочегонным действием, снимает воспаление. В зелёной массе вишни содержатся те же вещества, что и в мякоти ягод, поэтому знающие люди собирают их и заготавливают впрок.

 

к оглавлению ↑

Вишнёвый чай.

Чай из листьев обладает следующими полезными свойствами:

  • повышение иммунитета;
  • понижение артериального давления;
  • снятие отёков.

Этот напиток особенно полезно пить весной, когда организму не хватает витаминов и микроэлементов.

Высушенные вишнёвые листья можно заваривать круглогодично, так как они не утрачивают своих свойств.

 

Чай из веточек вишни также обладает лечебными свойствами. Благодаря им напиток приобретает особенный вкус и аромат, полезен он для людей с пониженной свёртываемостью крови.

 

А вот отвар из плодоножек традиционно применялся в народной медицине для лечения женских недомоганий.

 

к оглавлению ↑

Употребление вишни при сахарном диабете.

 

Людям, имеющим это заболевание, не запрещается включать в ежедневное меню красную ягоду. Для употребления в пищу она годится как свежая, так и замороженная.

 

Продукт имеет низкий гликемический индекс, поэтому уровень глюкозы в крови не повышается. А кумарин в составе мякоти полезен для сердца и сосудов.

 

красная ягода

В целом эта ягода обладает противовоспалительным действием и содержит много витаминов, оттого диабетикам рекомендуется есть её ежедневно в течение всего летнего сезона.

 

к оглавлению ↑

Возможные противопоказания.

 

Вишня, польза которой огромна, может принести и вред.

 

  • Не рекомендуется злоупотреблять этой ягодой при повышенной кислотности желудка, особенно вреден её концентрированный сок.
  • Отказаться от плодов стоит и при диарее.
  • Косточки от вишни в большом количестве могут вызвать отравление синильной кислотой, которая образуется в организме под влиянием кишечных бактерий.

я с ягодой

С осмотрительностью употреблять красную ягоду следует людям, склонным к проявлению аллергии.

 

оставьте комментарий

 

На этом всё. Кушайте ягодку и будьте здоровы. Знакомство с полезными растениями мы продолжим в следующих статьях.

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Игорь
    Олег привет! У тебя только кустарниковая вишня растет?
    Ответить на комментарий
    • Алексей
      Употребляю летом вишню прямо с куста, очень она вкусная. Пока брюхо не набью, не отхожу.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Во во, а потом оскомина во рту от кислоты))))
        Ответить на комментарий
        • Алексей
          Ну, ничего страшного! Я это все потом водичкой запиваю! За одно поел и жажду уталил!
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          водичкой то запить можно, но все равно зубы чувствительные делаются на время))))
          Ответить на комментарий
        • Алексей
          У меня зубы не чувствительные, как то не было такого ощущения.
          Ответить на комментарий
        • Алексей
          Пусть, оскомина. Зато витаминов сколько...
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да уж, витаминов там много
          Ответить на комментарий
  2. Алексей
    Олег, какой вид вишни можно садить на Урале?
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Урал то большой.Я на юге Урала живу, у нас можно любую сажать.Хотя ты на среднем проживаешь, но почва у вас другая.Хотя у дядьки и кустарниковая ранняя растет и дерево вишня.Он у меня в Екатеринбурге проживает
      Ответить на комментарий
      • Алексей
        В том то и дело, что почва везде разная. Поэтому му и спрашиваю. Потому что старая уже вся повысыхала, вот и хочу какой нибудь вид другой посадить!
        Ответить на комментарий
        • Алексей
          Который приживется на Среднем Урале, и что бы плоды были обильные.
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Кстати, у вас кустарниковая дичка растет, это вообще ее родина у вас
          Ответить на комментарий
        • Алексей
          Что ты имеешь ввиду под кустарниковой дичкой?
          Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну я не знаю как она называется, но она даже в лесу растет
          Ответить на комментарий
      • Алексей
        Дядя у тебя рядышком живёт, в 186к/м от моего города.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Ну ты же вроде как в Кушве проживаешь, как я помню.Но я в твой городок не доезжал, самое дальнее по твоей трассе был в Нижнем Тагиле
          Ответить на комментарий
  3. Алексей
    У нас летом частенько привозят всякие виды кустарников вишни, яблони, грушии, смородину и так далее, сейчас названия не помню, тогда не было необходимости, а теперь что то захотелось!
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Вот названия самых подходящих для вашего климата сорта, как Уральская рубиновая, Стандарт Урала, Щедрая, Маяк.
      Ответить на комментарий
      • Алексей
        Взял на заметку. Чтобы не забыть выписал в дневник. Спасибо Игорь!
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          да не за что, эту инфу ты и в Википедие можешь найти, про Среднеуральские растения
          Ответить на комментарий
      • Алексей
        Если конечно такие виды привезут. Ну если привезут, то пару видов для начала возьму! А дальше видно будет.
        Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий
баннер