В чём польза вишни для организма человека? Свойства ягоды, лечебные и косметические рецепты!
Привет, ребята.
Сегодня новая статья про любимую ягоду вишню.
Вы узнаете чем полезны ягоды, свежий сок, листья кустарника. Как она применяется в косметологии и народной медицине. Как ягодки влияют на уровень холестерина, давление, печень и нервную систему.
Несколько косметических рецептов: маска для волос, маска от морщин. И лечебных: чай при диабете, и настой для укрепления иммунитета.
- Полезные свойства.
- Польза сока.
- От запоров.
- Очищает печень.
- От мышечных болей.
- От бессонницы.
- При анемии.
- Польза листьев.
- Косточки вишни.
- Вишня в косметологии.
- От пигментных пятен.
- От мимических морщин.
- От жирных волос.
- Народные рецепты.
- При заболеваниях полости рта.
- Чай при диабете.
- Для иммунитета.
- Противопоказания.
Вишня представляет собой небольшой ветвистый кустарник с плодами. Найти это растение совсем не сложно. Кустарник считается одним из самых неприхотливых растений. Кустарник произрастает вдоль дорог, в садах и огородах.
Немногие знают, что помимо плодов вишни также ценятся её листья, сок и косточки. В нашей статье мы рассмотрим пользу вишни для организма человека.
Полезные свойства.
Какая польза от вишни? Данным вопросом задаются многие при употреблении плодов в пищу.
Благодаря эллаговой кислоте, которая содержится в составе вишни, её используют в качестве профилактики злокачественных образований.
Ещё одним ценным преимуществом является наличие в составе кумарина, который в свою очередь предотвращает серьёзное заболевание — тромбоз, а также благотворно влияет на сосуды и кровь.
Рассмотрим какую ещё пользу для организма человека приносит вишня:
- Способствует повышению иммунитета.
- Снижает артериальное давление.
Предупреждает заболевания сердечно-сосудистой системы. - Обладает седативными свойствами, поэтому используется в лечении нервной системы.
- Нормализует уровень холестерина в крови.
- Используется при воспалительных заболеваниях нижних дыхательных путей в качестве отхаркивающего средства.
- Свежая вишня снижает свертываемость крови.
Не стоит забывать о том, что любой пищевой продукт необходимо принимать в пищу с осторожностью, не превышая суточную норму — 150 граммов.
Польза сока.
Сок вишни и черешни ценится больше, в отличие от самих плодов.
Это обусловлено содержанием железа, кобальта, аскорбиновой кислоты, цинка и других полезных веществ. Сок плода используют при различных заболеваниях.
- Следует отметить, что максимальную пользу напиток несёт в том случае, если сок получен не более чем 2 часа назад.
- По этой причине многие специалисты советуют принимать в пищу свежевыжатый сок, не более 1 стакана в сутки.
Рассмотрим чем полезен данный напиток:
От запоров.
Помогает справиться с запорами в течение короткого времени. Доктора рекомендуют употребить половину стакана сока на голодный желудок.
Очищает печень.
Польза для печени заключается в её очищении от шлаков и токсинов. В таком случае специалисты рекомендуют просить вишневый сок курсом: по 1 стакана трижды в сутки в течение недели.
От мышечных болей.
Пить данный напиток полезно спортсменам, которые нередко растягивают мышцы или получают травмы. Для этой цели рекомендовано употребить стакан напитка непосредственно во время болей.
Для здоровья женщины сок полезен для поддержания гормонального фона.
От бессонницы.
Специалисты настоятельно рекомендуют выпивать перед сном 1\2 стакана сока непосредственно перед сном. Наиболее актуален приём напитка людям с бессонницей или при чутком сне.
При анемии.
При беременности данный напиток необходим женщинам, которые страдают анемией. Благодаря наличию железа уровень гемоглобина в крови приходит в норму.
Для этих целей необходимо выпивать 1\2 стакана напитка в течение суток, небольшими глотками.
Больше витаминов содержится в вишне шпанке, по этой причине для выжимания сока лучше всего использовать данный сорт.
Польза листьев.
Помимо пользы плодов и сока в народной медицине пользуются популярностью листья вишни. Они также содержат в своём составе массу полезных микроэлементов.
- Стоит отметить, что максимальная польза содержится в свежих листьях, которые самостоятельно отпали.
- Срезать листья с кустарника смысла нет, необходимо дождаться естественного отхождения.
Однако, листья вишни нередко высушивают на зимний период. На основе листьев приготавливают различные настои, отвары и чаи, которые обладают антисептическими свойствами.
Также листья кустарника используют в качестве кровоостанавливающего средства.
Помимо лекарственных средств, листья пользуются популярностью в кулинарии у разных народов.
Следует отметить, что листья не могут нанести вред и не имеют противопоказаний к употреблению.
Косточки вишни.
Несмотря на полезность данного кустарника в целом, косточку вишни не употребляют в пищу и не приготавливают на её основе народных средств.
Дело в том, что в составе косточки содержится амигдалин, который вовсе не полезен для человека. По этой причине при употреблении в пищу плода, косточку вынимают и утилизируют.
Вишня в косметологии.
Польза вишни для лица существенна для женщин и для мужчин в качестве прекрасного средства по уходу за кожей и волосами.
Рассмотрим несколько эффективных рецептов:
От пигментных пятен.
- Берём 4-5 ягод вишни и удаляем косточку.
- Плод доводим до пюреобразного состояния и добавляем одну столовую ложку жирной домашней сметаны.
- Тщательно перемешиваем состав и наносим на кожу лица.
Данный рецепт помогает избавиться от пигментных пятен на лице и делает веснушки менее заметными.
От мимических морщин.
- Несколько ягод разминает до кашицы, предварительно удалив косточку.
- Добавляем одну чайную ложку крахмала и перемешиваем консистенцию.
- Получившуюся массу наносим на кожу лица, шеи и декольте.
Маска из вишни для лица рецепт отлично справляется с мимическими морщинами и делает их менее заметными.
От жирных волос.
- Желатин заливаем водой и ставим на водяную баню, доводим до однородной консистенции.
- Остужаем до комнатной температуры и добавляем пюре плодов вишни.
- Перемешиваем до однородной консистенции и наносим на влажные волосы.
Оставляем на 20 минут после чего смываем. Данный рецепт помогает справиться с жирными волосами, делая их более послушными. Количество ингредиентов зависит от длины волос.
Народные рецепты.
Лекарственные свойства вишни применяют в качестве народного средства для различных недугов.
Рассмотрим несколько рецептов:
При заболеваниях полости рта.
- Берём ветки кустарника небольшого размера и помещаем их в кипящую воду.
- Около 40 минут кипятим, затем выключаем огонь.
- И настаиваем в течение часа.
Отвар из веток применяют при гнойных заболеваниях гортани или полости рта. Отвар можно применять внутрь, а также полоскать им горло.
Чай при диабете.
- Несколько листочков кустарника промываем под горячей водой.
- Измельчаем с помощью ножа и помещаем в стакан.
- Заливаем крутым кипятком и даем настояться в течение часа.
Чай из листьев вишни рекомендовано пить при диабете 2 типа или в целях понизить артериальное давление.
Для иммунитета.
- 15 граммов сушёной вишни заливаем кипятком и даем настояться в течение часа.
- Далее необходимо процедить напиток.
- Добавить столовую ложку жидкого мёда.
- Тщательно перемешиваем.
Выпиваем по 1 стакана ежедневно. Данный рецепт полезен для детей и взрослых для повышения иммунитета.
Чтобы использовать рецепты по назначению в зимний период можно воспользоваться заморозкой. Замороженная вишня содержит все полезные свойства.
Противопоказания.
Несмотря на то, что вишня является полезным продуктом, употреблять её можно не всем.
- Лицам, которые страдают от язвы желудка не рекомендуют употреблять плоды и сок, однако отвар из листьев не является противопоказанием.
- Также не следует принимать в пищу ягоды людям, которые имеют аллергические реакции на аллергические продукты.
- Сладкий компот из вишни не рекомендуется при диабете. Чтобы данный продукт не нанес организму вред, не забудьте изъять косточку.
На этом всё. У нас на даче ягодка уже растёт и краснее, скоро будет собирать. Много плодов-много пользы для здоровья. Удачного вам сбора плодов.
До новой встречи.
