Полезные свойства мякоти и масла апельсина. Виды фрукта, применение и польза для женщин!
Привет, ребята. Сегодня я расскажу вам об ароматном и полезном апельсине.
Из статьи вы узнаете, какими апельсин обладает полезными свойствами и противопоказаниями, его насыщенный витаминами и ценными соединениями состав. Какие бывают разновидности фрукта, а их несколько.
Расскажу, как применяют плод в народной медицине и о пользе эфирного масла фрукта. Женщины будут в восторге от возможностей применения этого фрукта.
Солнечный апельсин — плод с сочной кисло-сладкой мякотью, наделенный огромным количеством полезных свойств. В Европу он был завезен португальскими путешественниками из Китая.
Название фрукта в переводе с голландского означает «китайское яблоко». Предполагается, что ароматный десерт был получен путем скрещивания мандарина и помело.
Основными странами-производителями цитрусовых плодов на сегодняшний момент являются Бразилия, США, Италия, Испания, Марокко, Греция, Китай, Индонезия, Индия и многие средиземноморские государства. Применяются апельсины в кулинарии, косметологии и ароматерапии.
Апельсины: ценный состав.
Популярность цитрусового фрукта определена не только его насыщенным вкусом, но и уникальным химическим составов, высоким содержанием полезных соединений в мякоти, цедре и соке.
В апельсин входят:
- Пектины;
- Фитонциды;
- Сахар;
- Антоцианы;
- Салициловая и лимонная кислоты;
- Эфирное масло;
- Витамины — В, А, С, РР, Е;
- Минералы — кальций, калий, магний, медь, фосфор, цинк, железо.
Высокое содержание витамина С является главным достоинством натурального десерта. Его приходится 50 мг на 100 г фрукта, поэтому 150 г плода удовлетворяют суточную дозу аскорбиновой кислоты для человека.
Калорийность апельсина мала: на 100 г. продукта всего 36 ккал.
Польза цитрусового фрукта.
Апельсин характеризуется следующими лечебными свойствами:
- Очищает кожные покровы, омолаживает их;
- Повышает иммунные функции организма;
- Укрепляет волосы;
- Снижает уровень холестерина;
- Является прекрасным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний;
- Отличный помощник в похудении;
- Нормализует давление;
- Положительно влияет на микрофлору кишечника.
Это далеко не полный список полезных свойств ароматного плода для организма человека. Он улучшает обмен веществ, лечит авитаминоз, оказывает благотворное воздействие на эндокринную систему.
Разновидности плода.
Виды фруктов зависят от формы, размера, цвета плода, вкуса и окраски мякоти. Подразделяют апельсины на 2 большие группы:
- Светлые плоды (с мякотью оранжевого цвета):
Обыкновенные (овальной формы);
Пупочные;
- Корольковые фрукты (с мякотью красного цвета).
Апельсины обыкновенные.
Отличаются округлой или овальной формой плода с ровной, тонкой желтой или бледно-оранжевой кожурой.
Мякоть ярко-желтого цвета, по вкусу кисло-сладкая. Интересная особенность — содержат много семян.
Пупочные вид.
Характеризуются наличием на верхушке плода так называемого сосцевидного пупка. Эти плоды самые крупные, с грубоватой кожурой.
Мякоть пупочных цитрусовых оранжевого цвета, сочная, обладает ярким сладким вкусом с легкой кислинкой.
Корольковый апельсин.
По-другому именуемый сицилийский или кровавый, отличается от своих собратьев мякотью кроваво-красного, бордового цвета.
Плоды этого вида апельсинового дерева округлые с бурой, темно-оранжевой или красной кожицей и кисло-сладким вкусом.
Эфирные масла апельсина.
Из солнечных апельсинов делают ценное эфирное масло, которое наделено следующими целебными свойствами:
- Активизирует регенерацию клеток кожных покровов;
- Заживляет небольшие ссадины, раны, мелкие шрамы;
- Увлажняет кожу, избавив ее от сухости, придает эластичность и упругость;
- Расслабляет, снимает напряжение;
- Способно убивать микробы в полости рта, поэтому используется для снятия неприятных болевых ощущений, положительно влияет на состоянии зубов и десен;
- Поднимает иммунитет, укрепляет здоровье.
Польза для женщин.
Эфирного масла солнечного фрукта неоценима:
- оно эффективно борется с морщинами,
- выравнивает тон кожи,
- осветляет пигментные пятна.
Натуральное средство активно используется для борьбы с целлюлитом, усиливая циркуляцию крови. К тому же, из-за выраженного обезболивающего действия цитрусовый продукт прекрасно справляется с болевым синдромом до и во время менструации.
К противопоказаниям к применению масла апельсина относят:
- Аллергические реакции на оранжевый фрукт.
- Не рекомендуется применять косметические средства на основе плода в солнечную погоду из-за возможного образования ожогов на коже.
Применение в народной медицине.
Больше всего эфирное масло применяют наружно для заживления ран и ожогов. Но его можно использовать и для ингаляций и ванн. Замечательный плод который может помочь при многих расстройствах.
Ингаляции с фруктом.
При простудных заболеваниях верхних дыхательных путей для скорейшего отхождения мокроты и улучшения дыхания необходимо приготовить отвар из кожуры цитруса и листьев апельсинового дерева.
Заживление ран и ожогов.
Измельчить свежий апельсин вместе с кожурой, полученную кашицу наносить на поврежденное место.
Содержащиеся в мякоти и кожуре фитонциды убивают болезнетворные микроорганизмы.
При менструальных болях.
Рецепт апельсиновой настойки:
- корку фрукта измельчить,
- залить кипятком и 30 минут варить.
- Затем жидкость охладить, процедить.
Целебное средство пить 3-4 раза ежедневно по 50 мл.
Активно применяются сладкие фрукты в косметологии. На основе плодов изготавливают маски, крема и бальзамы для улучшения состоянии кожных покровов и волос.
Противопоказания.
К противопоказаниям к употреблению цитрусового плода относятся:
- Гастрит с повышенной кислотностью;
- Язва желудка;
- Расстройства кишечника, пищеварительного тракта.
Солнечный фрукт считается сильнейшим растительным аллергеном, поэтому
- женщинам в период лактации,
- маленьким детям,
- аллергикам стоит включать в рацион продукт с осторожностью, чтобы не причинить организму вред.
Ароматный и сочный цитрусовый плод благотворно влияет на человека. Важно при включении апельсина в меню соблюдать меру, тогда фрукт насытит организм необходимыми витаминами и полезными соединениями.
Вот и ещё одна страничка об этом уже привычном плоде позади. А он таит в себе ещё много интересного. И обо всё что я не рассказал в этой статье, я расскажу в своих следующих статьях.
