Личный блог Олега Буянова

Всем привет.

Сегодня мы будем учиться самостоятельно выходить из депрессии.

Рассмотрим основные способы которые помогут без врачей, самостоятельно, улучшить настроение, поверить в себя и снова начать жить на позитиве.

Во многом успех этого дела зависит от вас и вашего желания. А мои рекомендации помогут запустить процесс и увидеть неявные средства борьбы с депрессией.

(далее…)

Здравствуйте, мои дорогие.

В этой статье мы поговорим о том как выйти из депрессии, для многих это большая проблема. Если она для вас актуально сейчас, познакомьтесь с моими рекомендациями.

Познакомимся с причинами, симптомами этого заболевания, и углублённо рассмотрим что делать послеродовой депрессии.

Будем выходить из депрессии самостоятельно!

(далее…)

Всем привет.

Многих посещают негативные мысли, но что с ними делать? Как жить на позитиве?

Сегодня вы узнаете как преобразовать негатив  позитив, как изменить свои мысли, слова и мышление на позитивное. И впустить в свою жизнь позитив.

Мы поговорим о силе негатива, и о простой методике которая поможет вам преобразовать в позитив любой негатив. Это всего лишь три простых шага.

(далее…)

Здравствуйте друзья.

Сегодня мы поговорим о закаливании холодной водой для начинающих. Мощная процедура для укрепления здоровья тела. Но многие не знают с чего начать.

Мы разберём пользу таких мероприятий, и первые шаги которые помогут вам правильно войти в этот процесс. Начнём  с обливаний, обтираний и закалки ног. Рассмотрим оптимальную температуру воды.

Вы узнаете с чего начать закаливание вашего ребёнка.

(далее…)

Здравствуйте друзья.

В этой статье мы поговорим как научиться позитиву и радоваться жизни. Именно негативные эмоции мешают нам полноценно жить и радоваться.

Как избавиться от негатива, радоваться жизни и быть позитивным, как наши мысли влияют на наше настроение и на жизнь в целом, вы узнаете.

И у меня в жизни бывают разные случаи. Я поделюсь советами, как переключиться с негатива на позитив.

(далее…)

Здравствуйте мои дорогие.

Сегодня вы получите ответы на несколько вопросов о киви ягоде.

Заблуждений по поводу этой ягоды множество. И самое большое незнание, что этот плод считается фруктом, а на самом деле, это...

Вы узнаете, почему она так называется, где родина этого плода. Поговорим о полезных свойствах и составе. Читайте и узнайте этот вкусный плод и с незнакомо стороны.

(далее…)

Здравствуйте друзья.

А вы любите манго, как люблю его я?

Сегодня я расскажу о полезных свойствах манго, вкуснейшего экзотического фрукта.

Вы узнаете, как его выбрать, как правильно хранить. Что делать если вам попался недозрелый плод. О противопоказаниях в его употреблении.

(далее…)

Здравствуйте мои дорогие.

В этой статье мы познакомимся с новым фруктом лаймом. Вы узнаете о его полезных свойствах, тут есть о чём поговорить.

О том как его можно употреблять, как его применяют в косметологии и медицине.

Где я с ним познакомился и почему я его люблю больше чем лимон.

(далее…)

Здравствуйте друзья.

А вы знаете, чем полезны мандарины? Мы все их часто едим, а почему?

Из этой статье вы узнаете, в чём польза и вред мандаринов для здоровья, как они попали в Россию и Европу, ведь это заморский фрукт, где его родина.

Поговорим о полезных свойствах мандаринов, и способах их употребления, почти все части плода можно использовать в питание.

(далее…)

Здравствуйте мои дорогие.

А вы знаете что с помощью обычного лимона можно улучшить состояние кожи, лица и волос?

В этой статье я расскажу о пользе лимона, применении плода и сока в косметологии и при беременности.

Как применять фрукт для похудения и какие напитки для этого эффективны.

(далее…)

Всем привет.

В этой статье вы узнаете, чем полезна калина, её свойства и противопоказания к применению. Как она воздействует на почки, сердце и нервную систему.

Удивительно полезная ягода. Будем делать чай, настойку и сок. Поговорим о пользе коры растения, и лечебных свойствах  самой ягоды.

(далее…)

Здравствуйте ребята.

Осень на дворе, самое время поговорить о нектаринах. Вы узнаете что содержится в плодах нектарина, и какое действие оказывают эти элементы на здоровье человека.

Поговорим о полезных свойствах плодов, и почему они имеют оранжево-жёлтый цвет. Как их применять для улучшения состояния кожи и лица.

Как их употреблять детям и с какого возраста. Самое время начать употреблять эти плоды.

(далее…)

Привет ребята.

Сегодня поговорим об одном из моих любимых фруктов. Вы узнаете когда лучше всего употреблять грейпфрут: на завтрак, в обед или перед сном, когда его есть при тренировках.

Как это делать правильно, как фрукт употреблять для похудения, с чем его лучше не сочетать в питании.

Не принесёт ли он вреда при беременности и как пить сок грейпфрута. Всё в этой статье.

(далее…)

Здравствуйте мои дорогие.

В этой статье мы поговорим о пользе и вреде груш. Это вкусный плод который очень полезен для здоровья человека.

Вы узнаете, о полезных свойствах плодов, их составе, лечебных действиях на сердце, кровь, камни в почках. Научитесь делать маску от выпадения волос, скраб для лица.

(далее…)

Здравствуйте мои дорогие.

Из этой статьи вы узнаете, чем вреден кофе. Все его пьют, но даже не представляют какой вред он несёт нашему здоровью.

Напиток разрушает печень и почки, зубную эмаль, приводит к потере жидкости. Отрицательно влияет на плод и течение беременности и многое другое.

Почему этот напиток нельзя пить каждый день, и почему от его употребления стоит вообще отказаться. Все подробности в этой статье.

(далее…)

Здравствуйте дорогие мои.

Сегодня я расскажу вам о всем знакомом апельсине. Скоро зима и будем их есть в больших количествах.

Из этой статьи вы узнаете о пользе апельсина, о том как применять цедру, кожуру и эфирное масло фрукта. Чем полезен сок и многое другое.

Какое действие оказывает плод при регулярном приёме, а так же расскажу и о возможном вреде, при переедании, конечно.

(далее…)

Привет друзья.

Сегодня вы узнаете чем полезны бананы для женщин. Вкусный плод имеет множество полезного: состав микроэлементов, он полезен при беременности, из него легко можно делать маски для лица.

Улучшает настроение, пищеварение, работу сердца. Поговорим как выбрать бананы, и какие из них полезнее, зелёные или жёлтые, маленькие или большие.

Как его применять для похудения, будем делать смесь на основе банана от кашля.

(далее…)

Всем привет.

В этой статье мы поговорим о пользе граната. А вы едите эти фрукты?

Вы узнаете, чем полезен плод и гранатовый сок для здоровья мужчин и женщин, беременных и детей.Какие ценными элементами он насыщает организм человека.

А так же несколько целебных рецептов: напиток от паразитов, для свежего дыхания и сок от малокровия. И другие факты о красном плоде.

(далее…)

Здравствуйте друзья.

А вы любите иргу? В этой статье мы разберём лечебные свойства ягоды ирги и сока.

Вы научитесь делать народные рецепты от простуды и высокого давления. Узнаете как сделать сок, и какое действие ягода оказывает на сердце, пищеварение и иммунитет.

Разберём и противопоказания. Это полезная ягодка которую нужно обязательно употреблять!

(далее…)

Здравствуйте мои дорогие.

В этой статье мы с вами разберём пользу и вред ананаса для организма человека.

Вы узнаете, о его составе и полезных свойствах. За счёт каких веществ он очищает и омолаживает наше тело. Можно ли его употреблять при диабете и беременности.

Как сок ананаса применяют в косметологии. Почему его обязательно нужно употреблять мужчинам. А так же разберём и возможный вред.

(далее…)