Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов

буянов олег с арбузомВсем привет.

Сегодня мы поговорим о том, как улучшить усвоение пищи. Лучшим для этого будет метод лечебного жевания, который доказал свою эффективность.

Почему нужно его использовать если у вас проблемы усвоением пищи, пищеварением, и весом. И почему Сыроедам нужно освоить эту методику.

Вы узнаете, как правильно подготовить пищу и улучшить её усвоение. Что такое пищевой зонд, в чём суть методики. Как перейти на лечебное жевание и как его применять.

 

(далее…)

Читать статью полностью

используем шунгит

Привет ребята.

В этой статье я расскажу вам, чем полезен камень шунгит, как его применять для очистки воды. Как его выбрать, хранить и где купить.

Почему я использую воду очищенную шунгитом с первых дней Сыроедения. Чем полезна такая вода для Сыроеда. И анонс моего нового видео-курса Питьевой режим Сыроеда, в котором я раскрываю секреты применения шунгитовой воды.

 

(далее…)

Читать статью полностью

меню сыроеда на неделю зимойВсем привет ребята.

Сегодня мы разберём примерное меню Сыроеда на неделю в зимнее время. Что есть в понедельник и в другие дни. Что можно есть в дополнение к основным блюдам, и сколько нужно раз питаться в день.

Главное? чтобы это были лёгкие приёмы пищи, но достаточно калорийные, чтобы энергии хватало. И конечно, чтобы были запасы которые можно легко сделать.

Моё меню Сыроеда для вас. Берите и внедряйте!

 

(далее…)

Читать статью полностью

курс зимний рацион старт продажПривет ребята.

Сегодня как и обещал запускаю в продажу свой новый видео-курс Зимний рацион Сыроеда.

Расскажу вам какие материалы по зимнему рациону вошли в курс, об основных проблемах Сыроедов в зимний период: недостаток свежей зелени и фруктов, способах зимовки, об особенностях зимнего рациона питания.

Что есть, за счёт каких продуктов получать белки и углеводы, о значении жиров в зимнем рационе. Где покупать живую еду, как правильно выбирать и очищать плоды от химии. Все зимние проблемы вы сможете решить познакомившись с этим курсом.

Читайте презентацию и всё узнаете.

 

(далее…)

Читать статью полностью

заготовки Сыроеда на зимуПривет ребята.

Вы узнаете об источниках еды его для Сыроеда зимой. Что можно есть, что купить, где хранить запасы. Лучшие продукты которые я употребляю на Сыроедении зимой, которые мне помогают пережить очередную зиму.

Можно легко разнообразить свой зимний рацион питания, добавив в него морские водоросли, масла, квашеную капусту и разные ягоды.

Об этих продуктах, и о своих зимних запаса я рассказываю в этой статье.

 

(далее…)

Читать статью полностью

что есть зимой сыроедуПривет друзья.

Сегодня я продолжаю разговор о питании на Сыроедении зимой. А  вы используете все возможности и доступные продукты чтобы хорошо и сытно питаться?

В этой статье вы узнаете, что можно есть Сыроеду в зимний период, а какие продукты лучше убрать из своего рациона до весны. А так же мои рекомендации по согреванию в холода. Подходим умно к рациону и используем всё что под рукой!

 

(далее…)

Читать статью полностью

сыроедение зимой в россииЗдравствуйте друзья.

В этой статье я расскажу вам  как питаться Сыроеду зимой. Для многих это большая проблема. Что есть, где покупать продукты?

Мой опыт по зимнему питанию и рациону я расскажу в этой статье. Как организовать меню, что есть на завтрак, обед и ужин. И какие продукты в моём приоритете зимой. Как ни как, а пятая зимовка у меня на Сыроедении.

Опыта достаточно, да и все ваши трудности я понимаю. Все их для себя я уже давно решил. Поэтому делюсь с вами.

 

(далее…)

Читать статью полностью

Отдых в НячангеПривет ребята.

Сегодня я расскажу вам о своей поезде во Вьетнам. Поделюсь своими впечатлениями о стране и отдыхе. Расскажу, о фруктах которые там стоит попробовать. Как я их продавал на местном рынке, так сказать осваивал новую профессию.

Как посетили парк развлечений Вин Перл, который находится на острове. Что там ещё интересного кроме аквапарка стоит посмотреть. Аттракционы, красивые цветы, море, колесо обозрения.

Вы узнаете, в каком отеле лучше всего остановиться. Где во Вьетнаме растут кокосы. И как там сложно перейти дорогу. В общем мои впечатления от декабрьского отдыха. Что вам взять на заметку если поедите в Нячанг. Мои эксклюзивный фоторепортаж и видео на отдыхе.

 

(далее…)

Читать статью полностью

цианокобаламинПривет ребята. В этой статье мы разберём одну проблему которую начинающие Сыроеды не замечают, а именно нехватку витамина B 12.

Этого важного элемента в пище совсем мало, и многие доводят себя до проблем со здоровьем, в результате его недостатка.

Зачем он нужен, какие симптомы при его нехватке, а так же как решить эту проблему на Сыроедении я расскажу в этой статье.

 

(далее…)

Читать статью полностью

стручки кэробаЗдравствуйте дорогие мои.

Сегодня я расскажу о полезном заменители кофе и чая, о кэробе. Им вы можете заменить и другие сладкие продукты если переходите на Сыроедение.

Вы узнаете чем он полезен, и где его можно применить. Какие вещества входят в его состав, и как отличить сухой продукт от обжаренного. А так же рецепт сладких конфет с порошком кэроба.

 

(далее…)

Читать статью полностью