Морская капуста (ламинария) — лечебные свойства и применение в косметологии
Здравствуйте ребята.
Эта статья будет посвящена морскому растению ламинарии. В большей части эта статья для читательниц блога.
Вы узнаете, какие полезные вещества этот обитатель глубины содержит в своём составе. Как применяют водоросль. Как с помощью неё похудеть. Научимся делать обёртывания от целлюлита, ванны для улучшения состояния кожи.
А так же маску для кожи и маску для волос.
Консервированная морская капуста далеко не всем людям приходится по вкусу, поэтому производители растительного сырья наладили производство ламинарии в сушёном виде.
Сегодня бурые водоросли, добываемые в северных морях, находят широкое применение не только в системе здорового питания, но и завоёвывают положительные отзывы от косметологов.
Препараты, сырьём для которых служат слоевища ламинарии, можно приобрести в аптечной сети или на специализированных сайтах. О том, чем полезно такое средство и как его принимать, расскажет эта статья.
Химический состав и польза ламинарии.
В России об этой водоросли люди узнали сравнительно недавно, а вот в древнем Китае растение было причислено к целебным, популярность его не уменьшается и по сей день.
У всех видов ламинарии имеется лентообразная пластина — слоевище, длина которого превышает 20 метров.
В этой части содержится множество полезных веществ, внимания заслуживают следующие компоненты:
- растительный белок;
- высокомолекулярные полисахариды;
- каротиноиды;
- йод;
- витамины группы B и D;
- минералы — марганец, медь, бор.
Слоевища морской капусты являются природным источником йода и аналогичных соединений, которых так не хватает жителям всех уголков планеты.
Растение, обитающее в холодной воде, запасает химический элемент в высокой концентрации, поэтому ламинария из южных морей содержит меньше биологически активных веществ.
- Польза ламинарии заключается в улучшении обмена веществ, натуральный йод быстро поступает в щитовидную железу, что способствует излечению от некоторых эндокринных болезней.
- По содержанию витаминов это невзрачное растение превосходит многие фрукты и овощи, а также богата ламинария минералами.
- В состав водоросли входит и альгиновая кислота, выводящая из организма человека радионуклиды и другие опасные компоненты. Поэтому морскую капусту нужно есть лицам, работающим на вредном производстве.
Похудение с помощью морской капусты
Калорийность этой водоросли небольшая, на 100 г. продукта приходится около 25 калорий.
Тем не менее содержание белка в ламинарии велико, а также насыщена она легкоусвояемыми углеводами, что делает растение диетическим блюдом.
- Люди, употребляющие его каждый день, отмечают снижение чувства голода и хорошее самочувствие.
- Сушёная водоросль добавляется в салаты, заменяет соль, годится она и для употребления в чистом виде.
- Так, человек получает максимум необходимых витаминов и минералов без риска увеличения лишнего веса.
Обертывание против целлюлита
Позволяет сделать кожу гладкой, что эффективно дополняет диету и физические упражнения.
- В этом случае слоевища нагревают на водяной бане.
- И обёртывают вокруг проблемных участков тела.
- А также полезно использовать пищевую плёнку для сохранения тепла.
Длительность процедуры варьируется от 40 до 60 минут, в это время рекомендуется отдыхать и находиться в горизонтальном положении.
Ванны
Для оздоровления кожных покровов используются водорослевые ванны, в воду можно добавлять и экстракт ламинарии.
Концентрированная жидкая или сухая субстанция из полезных веществ растения стимулирует местный иммунитет, лечит некоторые заболевания.
Такая процедура способствует:
- увлажнению и смягчению кожи,
- обладает противовоспалительными свойствами,
- и снимает покраснения, раздражение.
Ламинария в косметологии
Косметологи сравнивают бурую водоросль с женьшенем благодаря её восстанавливающим и противовоспалительным свойствам, а применение растения в этой области широкое.
Богатый состав обеспечивает мощный эффект, обусловленный высоким содержанием в слоевище йода, калия, аскорбиновой кислоты и прочих компонентов.
Полезно применять описываемое средство для лица, так как оно повышает упругость и эластичность кожи, избавляет её от отмерших клеток и токсинов.
Водоросль универсальна и одинаково полезна как для сухой, так и для склонной к жирности кожи.
Маска на основе целебной ламинарии помогает:
- избавиться от пигментных пятен,
- сгладить возрастные изменения.
- регулярное применение средства нормализует работу сальных желёз,
- совершенствует цвет лица,
- устраняет отёки.
Косметологи рекомендуют купить водоросль для борьбы с чрезмерной сухостью кожи и её шелушением, а также с помощью морской капусты можно лечить угревую сыпь.
Инструкция по применению водоросли подразумевает использование ламинарии в виде порошка, современная аптека предлагает покупателям также целые слоевища растения.
Маска для кожи
Измельчённое сырье следует развести очищенной водой — фильтрованной или минеральной, а вот кипяток лишит морскую капусту лечебных свойств.
- На 1 большую ложку порошка возьмите аналогичное количество жидкости.
- Выдержите средство в течение 60 минут для того, чтобы водоросли разбухли и впитали в себя влагу.
- Полученную массу можно применять в чистом виде или обогатить другими компонентами — натуральными маслами, мёдом или яичным желтком.
- Маску накладывают строго на очищенную кожу и держат не более 20 минут.
- После чего средство смывают прохладной водой.
Лучше всего использовать водоросли в течение 2 суток, в перерывах между процедурами средство необходимо нужно в холодильнике.
Оно быстро утрачивает полезные свойства, оттого рекомендуется приготовлять маски по мере необходимости.
Разведённая ламинария подходит для увядающей и зрелой кожи, питательная маска с добавлением мёда понравится тем, кто жалуется на сухость и шелушения.
Сочетается морская капуста также с яичным белком, оливковым и прочими косметическими маслами.
Польза ламинарии для волос
Уникальные свойства ламинарии способны оказывать благотворное влияние не только на кожные покровы, но и на волосы.
Водоросль используется для:
- восстановления повреждённых и ослабленных прядей,
- лечит она и начальную стадию облысения.
Насыщенный состав растения делает его незаменимым средством для волосяных луковиц, кроме того, морская капуста способна налаживать баланс жирности кожи головы.
Маска для волос
Пачка сухих водорослей, приобретённая в аптеке, идеально подходит для приготовления лечебных масок.
- Возьмите 1 большую ложку продукта и залейте смесь небольшим количеством тёплой воды.
- Через 20 минут полученная масса будет готова к использованию.
- Густую кашицу рекомендуется смешивать с оливковым маслом или мёдом, но можно применять её и в чистом виде.
- Через 40 минут промойте волосы большим количеством воды.
Для волос маски из ламинарии полезны в том случае, если делать их 1 раз в неделю. А остаток маски допускается хранить в холодильнике не более 3 суток.
Нельзя использовать составы с добавлением водоросли слишком часто, так как она богата большим количеством йода, аскорбиновой кислоты и других компонентов.
Возможные противопоказания
Людям давно известна польза ламинарии. Слоевища морской капусты находят широкое применение и продаются во многих аптеках. Но, как и любой другой продукт, этот дар природы может принести вред при необдуманном употреблении.
Лицам, включившим в рацион водоросль для похудения, должны проконсультироваться с врачом и обсудить дозировку средства.
Беременным и кормящим женщинам есть слоевища ламинарии следует с осторожностью, так как они богаты йодом и могут стать причиной неприятных симптомов.
Разные виды ламинарии вы можете купить здесь.
На этом всё. Ждите новых статей про морские растения. Большая польза и лечебный эффект от них, вам гарантированы! До новой встречи.
