Мой новый этап на Сыроедении-Живое питание, главные компоненты, этапы, переход на новый уровень, рацион питания, проростки, смузи, косметика, изменения и чудеса в жизни! Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер

Мой новый этап Сыроедения. Переход на живое питание-смузи, проростки и натуральная косметика. Чудеса жизни!

Мой новый этап Сыроедения. Переход на живое питание-смузи, проростки и натуральная косметика. Чудеса жизни!

буянов олег с орехамиЗдравствуйте друзья.

Сегодня я поделюсь с вами новостями из своей жизни, и расскажу о новом этапе Сыроедения.

Вы узнаете, о моём сегодняшнем рационе питания, о том какую я использую технику у себя дома, и как я сделал эко квартиру. Как я отношусь к воде.

В чём заключается этот новый этап, что в моей жизни поменялось. Гибкость, быстрота движений и мышления, энергетика. И куда я иду дальше.

Вперёд к новому рациону и живой еде!

 

Как вы знаете всё началось ещё в далёком 2013 году когда я впервые начал Сыроедить. Многое поменялось с того времени. И рацион питания, и жизненные цели, и понимание происходящего в мире.

 

До недавнего времени я ел Сыроедческие блюда, но примерно полгода назад начался новый этап моего развития. И теперь я больше внимания уделяю смузи, проросткам и разным новых плодам.

 

еда буянова олега

Попробовал и авокадо и сироп топинамбура и разные вкусноти. Фрукты и рукколу, щавель и шпинат. И много что ещё.

 

И постепенно перешёл на новый этап. Многих изменения о которых я расскажу ниже наверное многих удивят, а вот я за три года уже привык к разным чудесам и помощи от природы.

 

Поэтому, ко всему отношусь уже без удивления. И принимаю всё как само собой разумеющееся. Раньше был в шоке от всего, а теперь уже привык к чудесам этого мира.

 

к содержанию ↑

Новый этап Сыроедения-Живая еда.

 

Переход на этот новый этап был постепенным. И сей час главное в моей жизни-это живая еда и натуральная косметика.

 

Жизнь в чистом теле внутри, и с чистотой снаружи тела и своей квартиры.

 

к содержанию ↑

3 ключевых момента нового этапа.

Суть этого этапа заключается в трёх ключевых моментах:

  • смузи,
  • проростки,
  • натуральная косметика.

 

к содержанию ↑

Смузи.

Именно с помощью смузи можно доставить большую часть питательных веществ зелени в организм, а добавляя фрукты получить удивительный по вкусу напиток.

 

к содержанию ↑

Что даёт смузи.

  1. Поступление питательных веществ.
  2. Витамины и минералы содержащиеся в зелени.
  3. Это жидкая пища.
  4. Она легко усваивается.
  5. Не нагружает пищеварительную систему.
  6. Она жидкая.
  7. Даёт энергию.
  8. Готовиться за 5 минут.
  9. Нужно всего несколько ингредиентов.
  10. Экономия времени.

Все эти моменты очень важны. Чтобы пища была по большей части жидкая, именно в таком виде она легко усваивается и не нагружает пищеварительную систему. А все полезные вещества наш организм получает.

 

делаю вкусный смузи

Плюс это очень вкусно.

Плюс и зелень и вкусные фрукты.

Время экономит, минут 5 и завтрак уже готов.

 

В общем положительных моментов масса. И завтрак получается лёгким, и даёт много энергии.

Ведь всё усваивается легко, и полезного в напитке много. И заряд бодрости на весь день.

 

к содержанию ↑

Проростки.

 

Уже полгода я почти каждый день проращиваю и ем разные семена.

 

При прорастании количество питательных веществ в пророщенном семени увеличивается в десятки раз.

 

Огромное количество минеральных веществ и витаминов, пектины и антиоксиданты, там есть всё. К тому же много белка. О чём так все переживают.

 

к содержанию ↑

Что дают проростки?

  1. Минералы и витамины.
  2. Антиоксиданты.
  3. Пектины.
  4. Белок.
  5. Много энергии.
  6. Живую еду.

Лучше всего для проращивания подходят семена:

  • маш,
  • нут,
  • красная и зелёная чечевица,
  • гречка и пшеница.

Пробовал проращивать рожь, но она плохо прорастает, а семена амаранта вообще маленькие. Лучше всего использовать амарантовое масло или муку.

 

буянов олег и маш

Но самое главное это:

что они живые, а значит и всё живая энергия усваивается нашим телом.

А вот мясо-это труп, это мёртвая энергия. Выводы делайте сами.

 

Хотите быть здоровыми, и дальше жить-нужно есть живую пищу, а мёртвая приведёт вас быстро к другому состоянию.

 

к содержанию ↑

Натуральная косметика.

 

Не только тело внутри, но и снаружи должно быть чистым. Поэтому, я понемногу начал заменять всю косметику на натуральную.

 

Ведь обычная делается из нефтепродуктов, то есть она не растительная, в чём нас хотят уверить производители.

 

Тут можно использовать:

  1. Шампуни, гели для душа из шунгита.
  2. Морскую соль.
  3. Гель для душа, крема из трав.
  4. Зубную пасту с тмином.
  5. Конечно же горчицу.
  6. Конопляное масло.

И множество других растительных компонентов. Можно купить уже готовые продукты, а можно сделать и самому.

 

Хотя выбора поменьше, чем в обычных магазинах, но всегда для себя можно что-то подобрать.

 

буянов олег с конопляным маслом

Постепенно я все средства заменю на растительные. Процесс этот не быстрый, так как связан с финансами, но задача такая передо мной стоит.

 

к содержанию ↑

Эко дом и квартира.

 

Тут уже всё сделано. Долго я шёл к этому, но теперь уже можно сказать, что всё что можно я использую.

  1. Для очистки питьевой воды-шунгит и аквадиск.
  2. Для очищения воздуха-очиститель-ионизатор.
  3. Для ванн-специальный аквадиск.
  4. Пища-смузи, проростки, салаты и дачный урожай.
  5. Для ухода за телом-растительная косметика.
  6. Для мытья посуду-горчицу.
  7. Для стирки-мыльные орехи.
  8. Для проверки продуктов-нитраттестер.
  9. А так же прибор для измерения радиации и электромагнитных полей.

буянов олег с мыльными орехами

В будущих статьях я подробно расскажу о том, как и что я использую. Мне осталось только полностью перейти на натуральную косметику.

 

Вот такой мой второй этап. Чтобы тело и с наружу было чистым и вся квартира.

 

к содержанию ↑

Что будет дальше?

 

Даже сам пока не знаю, что будет дальше. Но то что я хотел я сделал.

 

Хотя выскажу несколько мыслей, для вашего размышления.

 

к содержанию ↑

Увеличилась гибкость.

Да, тело стало гибче и требует определённой нагрузки в этом плане. Оно подвижное и гибкое. Поддаётся разным изменениями из него можно вылепить любую форму и придать любое состояние.

 

Ведь гибкость-это показатель здоровья.

 

Чем вы гибче, тем вы здоровее. Поэтому тут лучший вариант-это упражнения на развитие гибкости и йога.

 

к содержанию ↑

Скорость и быстрота.

Не только гибкость и лёгкость ощущается во всём теле. Поэтому, всё делаю быстро, пока другие ели ходят я уже от них далеко.

 

Вообще, начал замечать, что многие люди очень медлительны. Лишние килограммы, одышка, нехватка энергии. Что сказать, если у большинства людей избыточный вес и проблемы со здоровьем? Какая тут скорость и быстрота?

 

к содержанию ↑

Водная жизнь.

Про воду я уже не говорю. Вы и так знаете, что я её просто обожаю, и не могу без неё.

 

Давно применяю закаливание, в основном это контрастный душ. Купание. Хочу добавить разные ванны ванны с аквадиском, морской солью и скипидарные ванны.

 

Сейчас вообще не представляю свою жизнь без душа и воды. В воде скрыта большая сила и нужно её использовать. Что я и делаю.

 

к содержанию ↑

Быстрота реакции и мышления.

Если обычный человек медлителен физически, он и решения медленно принимает. Голова соображает медленно.

 

У меня всё быстро, скорость принятия решений быстрая, как и анализ ситуации. Голова быстро соображает и находит нужное решение. Обрабатывая множество вариантов.

 

Это не раз мне помогало в разных ситуациях.

 

к содержанию ↑

Энергетика.

Быстрота реакции и принятия решений, быстрота действий-это признак что есть энергия.

 

А энергия-это одно из главных качеств или даже состояний человека. Либо она есть, либо нет.

 

Природное-растительное питание даёт энергию, пополняет её запас. И сил хватает на многие дела. Но энергия-это уже другая тема.

 

И о ней мы поговорим в другой раз.

Подумайте, о том что я тут написал. Может и вы захотите не только здоровья и красоты, но и гибкости, быстроты движений и решения ваших задач.

 

Вот такой мой второй этап, ребята. На этом этапе отрываются новые знания, новые двери, и новые возможности преобразования своего тела, изменения своего внутреннего мира, и всей свой жизни.

 

буянов олег с черешней

И этот второй этап намного интересней чем переходный период, поиски своего рациона, перестройка организма и всё остальное.

 

На этом всё. В следующих статьях я продолжу вас знакомить с результатами жизни Сыроеда-садовода.

 

 

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (5 голосов)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Ирина
    Что такое аквадиск? Олег, про смузи очень мало информации.
    Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий
баннер