Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Мой новый этап Сыроедения. Переход на живое питание-смузи, проростки и натуральная косметика. Чудеса жизни!

Мой новый этап Сыроедения. Переход на живое питание-смузи, проростки и натуральная косметика. Чудеса жизни!

буянов олег с орехамиЗдравствуйте друзья.

Сегодня я поделюсь с вами новостями из своей жизни, и расскажу о новом этапе Сыроедения.

Вы узнаете, о моём сегодняшнем рационе питания, о том какую я использую технику у себя дома, и как я сделал эко квартиру. Как я отношусь к воде.

В чём заключается этот новый этап, что в моей жизни поменялось. Гибкость, быстрота движений и мышления, энергетика. И куда я иду дальше.

Вперёд к новому рациону и живой еде!

 

Как вы знаете всё началось ещё в далёком 2013 году когда я впервые начал Сыроедить. Многое поменялось с того времени. И рацион питания, и жизненные цели, и понимание происходящего в мире.

 

До недавнего времени я ел Сыроедческие блюда, но примерно полгода назад начался новый этап моего развития. И теперь я больше внимания уделяю смузи, проросткам и разным новых плодам.

 

еда буянова олега

Попробовал и авокадо и сироп топинамбура и разные вкусноти. Фрукты и рукколу, щавель и шпинат. И много что ещё.

 

И постепенно перешёл на новый этап. Многих изменения о которых я расскажу ниже наверное многих удивят, а вот я за три года уже привык к разным чудесам и помощи от природы.

 

Поэтому, ко всему отношусь уже без удивления. И принимаю всё как само собой разумеющееся. Раньше был в шоке от всего, а теперь уже привык к чудесам этого мира.

 

к оглавлению ↑

Новый этап Сыроедения-Живая еда.

 

Переход на этот новый этап был постепенным. И сей час главное в моей жизни-это живая еда и натуральная косметика.

 

Жизнь в чистом теле внутри, и с чистотой снаружи тела и своей квартиры.

 

к оглавлению ↑

3 ключевых момента нового этапа.

Суть этого этапа заключается в трёх ключевых моментах:

  • смузи,
  • проростки,
  • натуральная косметика.

 

к оглавлению ↑

Смузи.

Именно с помощью смузи можно доставить большую часть питательных веществ зелени в организм, а добавляя фрукты получить удивительный по вкусу напиток.

 

к оглавлению ↑

Что даёт смузи.

  1. Поступление питательных веществ.
  2. Витамины и минералы содержащиеся в зелени.
  3. Это жидкая пища.
  4. Она легко усваивается.
  5. Не нагружает пищеварительную систему.
  6. Она жидкая.
  7. Даёт энергию.
  8. Готовиться за 5 минут.
  9. Нужно всего несколько ингредиентов.
  10. Экономия времени.

Все эти моменты очень важны. Чтобы пища была по большей части жидкая, именно в таком виде она легко усваивается и не нагружает пищеварительную систему. А все полезные вещества наш организм получает.

 

делаю вкусный смузи

Плюс это очень вкусно.

Плюс и зелень и вкусные фрукты.

Время экономит, минут 5 и завтрак уже готов.

 

В общем положительных моментов масса. И завтрак получается лёгким, и даёт много энергии.

Ведь всё усваивается легко, и полезного в напитке много. И заряд бодрости на весь день.

 

к оглавлению ↑

Проростки.

 

Уже полгода я почти каждый день проращиваю и ем разные семена.

 

При прорастании количество питательных веществ в пророщенном семени увеличивается в десятки раз.

 

Огромное количество минеральных веществ и витаминов, пектины и антиоксиданты, там есть всё. К тому же много белка. О чём так все переживают.

 

к оглавлению ↑

Что дают проростки?

  1. Минералы и витамины.
  2. Антиоксиданты.
  3. Пектины.
  4. Белок.
  5. Много энергии.
  6. Живую еду.

Лучше всего для проращивания подходят семена:

  • маш,
  • нут,
  • красная и зелёная чечевица,
  • гречка и пшеница.

Пробовал проращивать рожь, но она плохо прорастает, а семена амаранта вообще маленькие. Лучше всего использовать амарантовое масло или муку.

 

буянов олег и маш

Но самое главное это:

что они живые, а значит и всё живая энергия усваивается нашим телом.

А вот мясо-это труп, это мёртвая энергия. Выводы делайте сами.

 

Хотите быть здоровыми, и дальше жить-нужно есть живую пищу, а мёртвая приведёт вас быстро к другому состоянию.

 

к оглавлению ↑

Натуральная косметика.

 

Не только тело внутри, но и снаружи должно быть чистым. Поэтому, я понемногу начал заменять всю косметику на натуральную.

 

Ведь обычная делается из нефтепродуктов, то есть она не растительная, в чём нас хотят уверить производители.

 

Тут можно использовать:

  1. Шампуни, гели для душа из шунгита.
  2. Морскую соль.
  3. Гель для душа, крема из трав.
  4. Зубную пасту с тмином.
  5. Конечно же горчицу.
  6. Конопляное масло.

И множество других растительных компонентов. Можно купить уже готовые продукты, а можно сделать и самому.

 

Хотя выбора поменьше, чем в обычных магазинах, но всегда для себя можно что-то подобрать.

 

буянов олег с конопляным маслом

Постепенно я все средства заменю на растительные. Процесс этот не быстрый, так как связан с финансами, но задача такая передо мной стоит.

 

к оглавлению ↑

Эко дом и квартира.

 

Тут уже всё сделано. Долго я шёл к этому, но теперь уже можно сказать, что всё что можно я использую.

  1. Для очистки питьевой воды-шунгит и аквадиск.
  2. Для очищения воздуха-очиститель-ионизатор.
  3. Для ванн-специальный аквадиск.
  4. Пища-смузи, проростки, салаты и дачный урожай.
  5. Для ухода за телом-растительная косметика.
  6. Для мытья посуду-горчицу.
  7. Для стирки-мыльные орехи.
  8. Для проверки продуктов-нитраттестер.
  9. А так же прибор для измерения радиации и электромагнитных полей.

буянов олег с мыльными орехами

В будущих статьях я подробно расскажу о том, как и что я использую. Мне осталось только полностью перейти на натуральную косметику.

 

Вот такой мой второй этап. Чтобы тело и с наружу было чистым и вся квартира.

 

к оглавлению ↑

Что будет дальше?

 

Даже сам пока не знаю, что будет дальше. Но то что я хотел я сделал.

 

Хотя выскажу несколько мыслей, для вашего размышления.

 

к оглавлению ↑

Увеличилась гибкость.

Да, тело стало гибче и требует определённой нагрузки в этом плане. Оно подвижное и гибкое. Поддаётся разным изменениями из него можно вылепить любую форму и придать любое состояние.

 

Ведь гибкость-это показатель здоровья.

 

Чем вы гибче, тем вы здоровее. Поэтому тут лучший вариант-это упражнения на развитие гибкости и йога.

 

к оглавлению ↑

Скорость и быстрота.

Не только гибкость и лёгкость ощущается во всём теле. Поэтому, всё делаю быстро, пока другие ели ходят я уже от них далеко.

 

Вообще, начал замечать, что многие люди очень медлительны. Лишние килограммы, одышка, нехватка энергии. Что сказать, если у большинства людей избыточный вес и проблемы со здоровьем? Какая тут скорость и быстрота?

 

к оглавлению ↑

Водная жизнь.

Про воду я уже не говорю. Вы и так знаете, что я её просто обожаю, и не могу без неё.

 

Давно применяю закаливание, в основном это контрастный душ. Купание. Хочу добавить разные ванны ванны с аквадиском, морской солью и скипидарные ванны.

 

Сейчас вообще не представляю свою жизнь без душа и воды. В воде скрыта большая сила и нужно её использовать. Что я и делаю.

 

к оглавлению ↑

Быстрота реакции и мышления.

Если обычный человек медлителен физически, он и решения медленно принимает. Голова соображает медленно.

 

У меня всё быстро, скорость принятия решений быстрая, как и анализ ситуации. Голова быстро соображает и находит нужное решение. Обрабатывая множество вариантов.

 

Это не раз мне помогало в разных ситуациях.

 

к оглавлению ↑

Энергетика.

Быстрота реакции и принятия решений, быстрота действий-это признак что есть энергия.

 

А энергия-это одно из главных качеств или даже состояний человека. Либо она есть, либо нет.

 

Природное-растительное питание даёт энергию, пополняет её запас. И сил хватает на многие дела. Но энергия-это уже другая тема.

 

И о ней мы поговорим в другой раз.

Подумайте, о том что я тут написал. Может и вы захотите не только здоровья и красоты, но и гибкости, быстроты движений и решения ваших задач.

 

Вот такой мой второй этап, ребята. На этом этапе отрываются новые знания, новые двери, и новые возможности преобразования своего тела, изменения своего внутреннего мира, и всей свой жизни.

 

буянов олег с черешней

И этот второй этап намного интересней чем переходный период, поиски своего рациона, перестройка организма и всё остальное.

 

На этом всё. В следующих статьях я продолжу вас знакомить с результатами жизни Сыроеда-садовода.

 

 

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (1 голос)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
Оставить свой комментарий
баннер