Мой новый этап Сыроедения. Переход на живое питание-смузи, проростки и натуральная косметика. Чудеса жизни!
Здравствуйте друзья.
Сегодня я поделюсь с вами новостями из своей жизни, и расскажу о новом этапе Сыроедения.
Вы узнаете, о моём сегодняшнем рационе питания, о том какую я использую технику у себя дома, и как я сделал эко квартиру. Как я отношусь к воде.
В чём заключается этот новый этап, что в моей жизни поменялось. Гибкость, быстрота движений и мышления, энергетика. И куда я иду дальше.
Вперёд к новому рациону и живой еде!
Как вы знаете всё началось ещё в далёком 2013 году когда я впервые начал Сыроедить. Многое поменялось с того времени. И рацион питания, и жизненные цели, и понимание происходящего в мире.
До недавнего времени я ел Сыроедческие блюда, но примерно полгода назад начался новый этап моего развития. И теперь я больше внимания уделяю смузи, проросткам и разным новых плодам.
Попробовал и авокадо и сироп топинамбура и разные вкусноти. Фрукты и рукколу, щавель и шпинат. И много что ещё.
И постепенно перешёл на новый этап. Многих изменения о которых я расскажу ниже наверное многих удивят, а вот я за три года уже привык к разным чудесам и помощи от природы.
Поэтому, ко всему отношусь уже без удивления. И принимаю всё как само собой разумеющееся. Раньше был в шоке от всего, а теперь уже привык к чудесам этого мира.
Новый этап Сыроедения-Живая еда.
Переход на этот новый этап был постепенным. И сей час главное в моей жизни-это живая еда и натуральная косметика.
Жизнь в чистом теле внутри, и с чистотой снаружи тела и своей квартиры.
3 ключевых момента нового этапа.
Суть этого этапа заключается в трёх ключевых моментах:
- смузи,
- проростки,
- натуральная косметика.
Смузи.
Именно с помощью смузи можно доставить большую часть питательных веществ зелени в организм, а добавляя фрукты получить удивительный по вкусу напиток.
Что даёт смузи.
- Поступление питательных веществ.
- Витамины и минералы содержащиеся в зелени.
- Это жидкая пища.
- Она легко усваивается.
- Не нагружает пищеварительную систему.
- Она жидкая.
- Даёт энергию.
- Готовиться за 5 минут.
- Нужно всего несколько ингредиентов.
- Экономия времени.
Все эти моменты очень важны. Чтобы пища была по большей части жидкая, именно в таком виде она легко усваивается и не нагружает пищеварительную систему. А все полезные вещества наш организм получает.
Плюс это очень вкусно.
Плюс и зелень и вкусные фрукты.
Время экономит, минут 5 и завтрак уже готов.
В общем положительных моментов масса. И завтрак получается лёгким, и даёт много энергии.
Ведь всё усваивается легко, и полезного в напитке много. И заряд бодрости на весь день.
Проростки.
Уже полгода я почти каждый день проращиваю и ем разные семена.
При прорастании количество питательных веществ в пророщенном семени увеличивается в десятки раз.
Огромное количество минеральных веществ и витаминов, пектины и антиоксиданты, там есть всё. К тому же много белка. О чём так все переживают.
Что дают проростки?
- Минералы и витамины.
- Антиоксиданты.
- Пектины.
- Белок.
- Много энергии.
- Живую еду.
Лучше всего для проращивания подходят семена:
Пробовал проращивать рожь, но она плохо прорастает, а семена амаранта вообще маленькие. Лучше всего использовать амарантовое масло или муку.
Но самое главное это:
что они живые, а значит и всё живая энергия усваивается нашим телом.
А вот мясо-это труп, это мёртвая энергия. Выводы делайте сами.
Хотите быть здоровыми, и дальше жить-нужно есть живую пищу, а мёртвая приведёт вас быстро к другому состоянию.
Натуральная косметика.
Не только тело внутри, но и снаружи должно быть чистым. Поэтому, я понемногу начал заменять всю косметику на натуральную.
Ведь обычная делается из нефтепродуктов, то есть она не растительная, в чём нас хотят уверить производители.
Тут можно использовать:
- Шампуни, гели для душа из шунгита.
- Морскую соль.
- Гель для душа, крема из трав.
- Зубную пасту с тмином.
- Конечно же горчицу.
- Конопляное масло.
И множество других растительных компонентов. Можно купить уже готовые продукты, а можно сделать и самому.
Хотя выбора поменьше, чем в обычных магазинах, но всегда для себя можно что-то подобрать.
Постепенно я все средства заменю на растительные. Процесс этот не быстрый, так как связан с финансами, но задача такая передо мной стоит.
Эко дом и квартира.
Тут уже всё сделано. Долго я шёл к этому, но теперь уже можно сказать, что всё что можно я использую.
- Для очистки питьевой воды-шунгит и аквадиск.
- Для очищения воздуха-очиститель-ионизатор.
- Для ванн-специальный аквадиск.
- Пища-смузи, проростки, салаты и дачный урожай.
- Для ухода за телом-растительная косметика.
- Для мытья посуду-горчицу.
- Для стирки-мыльные орехи.
- Для проверки продуктов-нитраттестер.
- А так же прибор для измерения радиации и электромагнитных полей.
В будущих статьях я подробно расскажу о том, как и что я использую. Мне осталось только полностью перейти на натуральную косметику.
Вот такой мой второй этап. Чтобы тело и с наружу было чистым и вся квартира.
Что будет дальше?
Даже сам пока не знаю, что будет дальше. Но то что я хотел я сделал.
Хотя выскажу несколько мыслей, для вашего размышления.
Увеличилась гибкость.
Да, тело стало гибче и требует определённой нагрузки в этом плане. Оно подвижное и гибкое. Поддаётся разным изменениями из него можно вылепить любую форму и придать любое состояние.
Ведь гибкость-это показатель здоровья.
Чем вы гибче, тем вы здоровее. Поэтому тут лучший вариант-это упражнения на развитие гибкости и йога.
Скорость и быстрота.
Не только гибкость и лёгкость ощущается во всём теле. Поэтому, всё делаю быстро, пока другие ели ходят я уже от них далеко.
Вообще, начал замечать, что многие люди очень медлительны. Лишние килограммы, одышка, нехватка энергии. Что сказать, если у большинства людей избыточный вес и проблемы со здоровьем? Какая тут скорость и быстрота?
Водная жизнь.
Про воду я уже не говорю. Вы и так знаете, что я её просто обожаю, и не могу без неё.
Давно применяю закаливание, в основном это контрастный душ. Купание. Хочу добавить разные ванны ванны с аквадиском, морской солью и скипидарные ванны.
Сейчас вообще не представляю свою жизнь без душа и воды. В воде скрыта большая сила и нужно её использовать. Что я и делаю.
Быстрота реакции и мышления.
Если обычный человек медлителен физически, он и решения медленно принимает. Голова соображает медленно.
У меня всё быстро, скорость принятия решений быстрая, как и анализ ситуации. Голова быстро соображает и находит нужное решение. Обрабатывая множество вариантов.
Это не раз мне помогало в разных ситуациях.
Энергетика.
Быстрота реакции и принятия решений, быстрота действий-это признак что есть энергия.
А энергия-это одно из главных качеств или даже состояний человека. Либо она есть, либо нет.
Природное-растительное питание даёт энергию, пополняет её запас. И сил хватает на многие дела. Но энергия-это уже другая тема.
И о ней мы поговорим в другой раз.
Подумайте, о том что я тут написал. Может и вы захотите не только здоровья и красоты, но и гибкости, быстроты движений и решения ваших задач.
Вот такой мой второй этап, ребята. На этом этапе отрываются новые знания, новые двери, и новые возможности преобразования своего тела, изменения своего внутреннего мира, и всей свой жизни.
И этот второй этап намного интересней чем переходный период, поиски своего рациона, перестройка организма и всё остальное.
На этом всё. В следующих статьях я продолжу вас знакомить с результатами жизни Сыроеда-садовода.
