Для тех, кто впервые на блоге

Личный блог Олега Буянова

 Магазин для Сыроедов
баннер баннер Приветствую вас дорогой читатель На сайте Сыроедение, здоровье,саморазвитие Моя новая статья

Фокусировка на цели. А вы используете фокусировку?

Фокусировка на цели. А вы используете фокусировку?

Фокусировка на цели. Зачем нужно фокусироваться на цели. Что даёт фокусировка? Ментальная концентрация на цели. 9 этап марафона. Итоги 8 этапа конкурса!

Всем добрый день, друзья. Пишу вам из осаждённой и разгромленной квартиры, сегодня будем клеить обои. Почему я уже несколько дней на осадном положении я рассказал в заметке, делаем ремонт сами.

А сегодня пока мы не приступили ко второму этапу, наклеиванию обоев, я хочу рассказать вам о важном аспекте достижения ЛЮБОЙ цели, о фокусировке.

Целей и задач в нашей человеческой жизни может быть очень много. Заработать денег на свою жизнь, начать заниматься собственным здоровьем, сходить в театр, да ещё тысячи разных задач. А у вас, сколько задач на сегодняшний день? Я думаю, что тоже много.

Как же не потеряться в их количестве, как же не растратить свою энергию? Как же достичь всего чего хотите? Этот вопрос стоит перед многими из нас. Ведь фактор времени в жизни очень важен, что же делать?

Фокусировка на цели.

Есть отличный способ решить любую задачу, стоящую перед вами. Это сфокусироваться на ней. На своей цели или задаче надо сфокусироваться. Вы скажите, мы это знаем, это так легко. Почему же тогда мы не можем добиться многого?

Именно из – за того что не сосредоточились на главном, на одной, единственной задаче. Задач много и все надо решить. Мы хватаемся за одно, потом за другое и третье. И так ничего и добившись, бросаем одну задачу не доведя её до конца, берёмся за другую. И в конечном итоге получается, что все, перепробовав, мы потеряли своё время и ни чего толком не решили. Знакомо?

1. Фокусировка на ОДНОЙ задаче.

Нужно сфокусироваться только на ОДНОЙ задаче. Ставя перед собой лишь одну задачу, я думаю только о ней, и больше не о чём. Я полностью сосредоточен на ней. Другие задачи в данный момент времени для меня не существуют.  Так сей час дела обстоят с моим ремонтам. Сделаю ремонт и сосредоточусь на другой важной для меня задаче.

2. Всё на решение одной задачи.

Фокусировка – это работа в одном направлении. Все силы, время и ресурсы мы бросаем только на решение ОДНОЙ, главной на данный момент задачи. Всё оставляем на потом. Решим её переходим к следующей задаче. Именно так должно быть!

Нужно подготовить все, чтобы решить эту задачу, выделить время, собрать информацию, сосредоточиться на ней. Всё должно быть подготовлено для решающего удара, для броска кобры.

3. Точно в цель.

Фокусировка — это как мощный сильный удар точно в цель. Вам нужна только одна задача, которую вы должны решить! Можно ставить перед собой много целей. Но всё равно будет очень сложно достичь их все и сразу. Только одна задача должна стоять перед вами!

4. Экономия времени и сил.

Когда мы приступили к решению одной стоящей перед нами задачи, значит, мы сфокусировали своё внимание только на ней, на нашей главной в этот момент задаче. Тем самым мы не тратим своё время и силы на другие задачи, экономим их.

Что даёт фокусировка?

1.Сосредоточенность на решении одной задачи.

2.Вложение времени, сил и ресурсов на решение одной задачи.

3. Экономия времени,  своих сил и ресурсов на других направлениях.

Главный секрет фокусировки.

Именно приступив к решению одной, единственной задачи, подготовив все необходимые ресурсы, время, собрав нужную информация, можно легко решить любую задачу! В этом главный секрет фокусировки на одной задаче.

Так можно решить любую задачу, достичь любой цели. Вы как спортсмен, который думает о финише. Чтобы добежать первый. Для него ничего не существует кроме заветной финишной черты. Нет никого рядом, ни зрителей, ни соперников. Есть только заветный финиш впереди!

Всё зависит от сил, быстроты, спортсмена, его желания прибежать первым. А это зависит от его фокусировки на цели, на финише. Вот как важна фокусировка.

А если вас будет что – то отвлекать от вашей цели – финиша, вас обойдут другие. Проще говоря, вы думаете ещё о какой -  то цели, вы уже тратите свои силы, время на эту вторую цель. В итоге ни первой задачи, ни второй вы не достигли, только потеряли своё время и силы.

Что ещё важно чтобы сфокусироваться на одной задаче, кроме информации, сил и ресурсов?

Ментальная концентрация.

Что это такое? Ментальная концентрация – это ваша сосредоточенность лишь на одной цели. В вашей голове не существует ничего другого кроме этой задачи. Есть только вы и ваша задача. Вы должны думать о ней, о том, как решить её.

Вот что такое фокусировка на цели и для чего она нужна.оставьте комментарий

Жду ваших комментариев, друзья. Что вы думаете о фокусировки на одной задаче, цели? Как вы концентрируетесь?Вот итоги 8 этапа марафона.

Итоги восьмого этапа марафона.итоги

Вот новый кроссворд. Это сложный кроссворд. Часть слов зашифровано в этой статье. Тема кроссворда о достижении цели и волевых качествах человека.

[urlspan]==>>НАЧАТЬ РАЗГАДЫВАТЬ<<==[/urlspan]

кроссворд

==>>ОТПРАВИТЬ ОТВЕТ<<==

На сегодня всё. Желаю вам не потерять фокусировку на одной задаче. А если её нет, не рассеивать своё внимание и энергию на несколько задач. Доведите до конца вначале одну задачу , а потом беритесь за другую.

Ремонт у меня продолжается, сегодня начали оклеивать стены. Одна стена поддалась, а завтра продолжим клеить обои на другой. Ремонт — это моя фокусировка!

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)
Поделитесь статьёй с друзьями
Подпишись на новости сайта
  1. Алексей Иванов
    Слово КРАСАВКА
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Всё верно!
      Ответить на комментарий
  2. Елена
    Чёто сбои идут через обратную связю,ответ Красавка
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Молодцы вы, как вы кроссворды разгадываете?
      Ответить на комментарий
  3. ГАЛИНА
    Опять связь не работает,пишу сдесь,ответ 9 кроссворда...Красавка
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      РЕБЯТА, Я ВСЕ ОТВЕТЫ УЧТУ, вСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
      Ответить на комментарий
    • Алексей Иванов
      Галина,пишите в комментариях ответы и всё будет пучком).:Approve:
      Ответить на комментарий
  4. Игорь
    Ответ отправил. Думаю в этот раз в перед всех :Happy:
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Посмотрим. Ответы есть в поддержке!
      Ответить на комментарий
  5. Алексей Иванов
    Плохо когда обратная связь глючит,может из-за того что на бесплатной основе?
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Я думаю и на платное тоже самое будет, сервис то один!
      Ответить на комментарий
    • Игорь
      Да все там отлично работает. Никогда сбоев не было.
      Ответить на комментарий
      • Алексей Иванов
        Раз на раз не приходится ,сегодня есть ,завтра нет,тем более у меня ни у одного так.
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Да, бывает по — разному!
          Ответить на комментарий
  6. Татьяна
    Не зря народ составил пословицу: за семью зайцами погонишься — ни одного не поймаешь. Так и с задачами.
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Точна, Татьяна. Достиг одного можно и на другой задаче сосредоточиться!
      Ответить на комментарий
    • Алексей Иванов
      Татьяна,что то вы преувеличили с семью зайцами,а не за двумя ли зайцами?!
      Ответить на комментарий
  7. Алексей Иванов
    Я когда стал отправлять через обратную связь,а мне в ответ сообщение,ваш пароль не правельный,чё к чему,причём тут пароль?
    Ответить на комментарий
  8. Алексей Иванов
    Я люблю кроссворды разгадывать,это моё хобби,развивает мышление!Не одного не пропускаю последнее время,вот и сегодня ждал и дождался!
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Мышление развивает. Я стараюсь каждый день составлять кроссворд, отпуск не смотря на ремонт. Буду стараться чтоб кроссворд был каждый день!
      Ответить на комментарий
      • Алексей Иванов
        Вы,уж, Олег,постарайтесь не пропускайте,совмещайте приятное с полезным! :Who-s-the-man:
        Ответить на комментарий
        • Буянов Олег
          Я буду стараться. Писать — это приятно, а ремонт — это одни нервы, то есть полезное!
          Ответить на комментарий
  9. Алексей Иванов
    Может проще,Олег,через комментарии отправлять ответы,мне кажется разницы ни какой нет,да и сбоев в комментариях у Вас я не замечал!
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Слава богу хоть комментарии работают! Если не получиться через поддержку, оставляйте в комментариях!
      Ответить на комментарий
  10. Алексей Иванов
    Я наверно так и буду делать чтобы время ни терять,так быстрее будет.
    Ответить на комментарий
    • Андрей
      Привычку сосредоточиться на одной цели надо постоянно тренировать в себе.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        Согласен, но я так думаю это не касается комментария Алексея
        Ответить на комментарий
      • Андрей
        Я не так понял его комментарий. Решил, что он так будет делать, то есть фокусироваться на одной цели.
        Ответить на комментарий
        • Игорь
          Да это уже не важно.Ему виднее что делать
          Ответить на комментарий
  11. Алиса
    Про фокусирование на одной цели, потом уже следующей согласна! Но по большей части — это наверное касается краткосрочных целей. А чтобы достичь долгосрочных, нужно разбить их на краткосрочные, что необходимо сделать сегодня, чтобы что-то вышло через год!)
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Алиса, вы правы. Именно так. Делаешь краткосрочные. Но в голове держишь большие , глобальные цели! Нужен план. Большая цель разбивается на маленькие цели, ступеньки. Так ступенька за ступенькой можно достичь своей цели! Можно добиться много, сделай первый шаг, победи свои страхи. Иди по плану и ты добьёшься своего! Ни когда не сдавайся! Не упускай шансы которые даёт тебе жизнь! Контролируй себя свои эмоции и результаты. Двигайся вперёд к своей цели! Будь позитивен! Мотивируй себя! В общем работай и ты ВСЕГО ДОБЬЁШЬСЯ! В этом мире ВСЁ ВОЗМОЖНО! ВЕРЬ В СЕБЯ, В СВОЮ СИЛУ! ЛЮБИ ПРИРОДУ! ДЕЙСТВУЙ! :Pleasure:
      Ответить на комментарий
    • Андрей
      Алиса, выполнение краткосрочных целей как фундамент для долгосрочных. Без краткосрочных целей нет долгосрочных.
      Ответить на комментарий
      • Игорь
        А без этого никак.Всему есть очередность, а также толчек к большей цели
        Ответить на комментарий
  12. Алиса
    Прям речь с подиума такими словами произнести можно! :Wink:
    Ответить на комментарий
    • Буянов Олег
      Да, до подиума мне далеко, Алиса! РАБОТАЙ НАД СОБОЙ И ВСЁ БУДЕТ ПОЛУЧАТЬСЯ! :Heart:
      Ответить на комментарий
  13. Андрей
    Рассеянным людям необходимо тренировать в себе умение фокусироваться на одной цели для достижения результата.
    Ответить на комментарий
    • Игорь
      Ну кто в этом заинтересоват, тот и будет заниматься этим
      Ответить на комментарий
Оставить свой комментарий
баннер