Целебные свойства имбиря для здоровья. Применение, приготовление и полезные рецепты!

Целебные свойства имбиря для здоровья. Применение, приготовление и полезные рецепты!

Здравствуйте мои дорогие читатели. Моя моя статья расскажет вам о лечебных свойствах корня имбиря.

Вы узнаете, чем он полезен для мужчин и женщин, как готовят имбирный корень, можно ли с его помощью похудеть. Как его применять и употреблять.

Как заваривать целебный чай для укрепления иммунитета. Кому стоит отказаться и ограничить его употребление. И два рецепта для улучшения состояния кожи и волос.

 

Если Вы – любитель напитков, в состав которых входит корень имбиря, то польза и вред этой специфической добавки станет непременно интересной.

Удивительно, но это растение применяется не только в кулинарии, но и косметологии, народной медицине.

Родиной имбиря считается Индия, поэтому «спасибо» за подаренное миру ценнейшее растение нужно сказать именно азиатским землям.

 

Но не только там могут сегодня рассказать о его свойствах для организма, как употреблять данный продукт, и чем полезен имбирь для здоровья мужчин и женщин.

 

Состав корня.

 

Если рассматривать ценные качества данного растения, несложно сделать вывод, насколько ценен корень имбиря для организма человека.

 

Благодаря наличию в его химическом составе целого перечня жизненно необходимых элементов.

 

Продукт не только обладает удивительным вкусом и ароматом, но и помогает справляться с рядом болезней, устранять наружные дефекты кожи.

 

В частности, в имбирном корне можно найти:

• аминокислоты;
• эфирные масла;
• смолы;
• витамины групп В и С;
• фосфор;
• магний;
• калий.

В народных рецептах лечения болезней сердца, желчного пузыря нередко присутствует этот удивительный душистый ингредиент.

 

С его помощью готовят настойки, делают отвары, его сушат, измельчают до порошкообразного состояния.

Для достижения максимального лечебного эффекта напиток употребляют с утра, натощак.

 

Полезные свойства.

 

Отзывы о пользе этого продукта для организма неоднозначны. Те, кто регулярно на протяжении нескольких лет принимает 1-2 чашку чая с корнем имбиря, отмечают следующие:

1. снижение частоты резких скачков артериального давления;
2. отсутствие головных болей на протяжении длительного периода;
3. повышение мышечного тонуса;
4. минимальная выраженность невралгических патологий;
5. нормализация функций щитовидной железы;
6. укрепление общего и местного кожного иммунитета.

Чтобы получить максимум той пользы от продукта, какая заложена в нем, необходимо точно знать, как его принимать.

 

Несмотря на то, его считают универсальным компонентом множества блюд, напитков, десертов, важно соблюдать некоторые ограничения.

 

В больших количествах съеденный имбирь может вызывать серьезное пищевое отравление. В ходе использования корня растения важно учитывать его свежесть.

 

Как готовят имбирный корень?

 

Для профилактики плод употребляют в любом виде (сушеном, вяленом, молотом, маринованном, консервированном) для повышения стрессоустойчивости, противостояния депрессиям, раздражительности и нервозности.

• Сушенный корень обладает более выраженным ароматом, свежий лучше тонизирует.
• Имбирь молотый чаще всего добавляют во время приготовления блюд.
• Для суши используют чаще маринованный продукт, измельченный на тончайшие пластины.

Его маринуют в уксусе с добавлением куркумы. Другие душистые специи используют крайне редко, поскольку имбирь сам по себе обладает выраженным вкусом и ароматом.

 

Такой имбирь для суши нередко получается сладким, поскольку готовят его с добавлением сахара.

• Вяленый в сахаре – так готовят лакомства для детей в азиатских странах. Однако мнения наших врачей на этот счет достаточно противоречивы.

Большинство специалистов предостерегает от чрезмерного употребления имбирного корня ребенком.

 

Польза для мужчин.

 

Имбирь – настоящее спасение для организма женщины при проблемах с кожными покровами, состоянием волос и лишнем весе.

 

Не менее полезным имбирный чай является и для здоровья мужчин.

 

Способность имбиря улучшать кровообращение играет свою роль и для организма мужчин. В частности, постоянное применение этого компонента позволяет:

1. улучшить потенцию,
2. восстановить эрекцию,
3. увеличить либидо.

Однако стоит отметить для мужчин: сочетание кофе с имбирем нередко производит противоположный эффект. Во избежание неприятностей и развития половой дисфункции кофейные зерна можно сменить цикорием.

 

Не стоит забывать о том, что целебные свойства этого удивительного напитка могут обернуться серьезной угрозой при чрезмерном потреблении и несоблюдении меры.

 

Для похудения и красоты.

 

Интересно, что регулярно потребляемый корень помогает избавиться от вредного холестерина, а точнее – снизить его количество в крови, что является первым шагом для похудения.

Многие на сегодняшний день успели убедиться в способности продукта сжигания жировой ткани.

Конечно, употребление одного только имбиря с зеленым чаем для похудения не даст никакого результата, но в комплексе с активными упражнениями, коррекцией питания и здоровым образом жизни можно достичь внушительных результатов за относительно короткие сроки.

 

Полезный чай с корнем.

 

Чай с имбирем и лимоном готовят обычным способом. Полученный напиток – прекрасное средство, обладающее:

1. тонизирующим,
2. противовоспалительным,
3. и обезболивающим действием.

Кроме того, имбирь способствует нормализации потоотделения. Рекомендуют пить чай с имбирем при подагре.

Черный чай с имбирем при запорах употреблять нежелательно, а вот при рвоте именно это сочетание компонентов поможет притупить рефлекс, снизить тошноту.

 

Для иммунитета.

В холодное время года для укрепления иммунитета имбирный чай можно принимать в максимально возможном суточном объеме (но не более 5 чашек) при отсутствии аллергической реакции на данный продукт.

 

При первых признаках респираторного заболевания имбирный напиток может стать своеобразным блокатором инфекции, помогая остановить ее прогрессирование.

 

Говоря о правилах приготовления чая с имбирем, следует отметить некоторые особенности:

• Кожура снимается тонким слоем, поскольку именно под ней содержится максимум ароматических и эфирных элементов.
• Приготовление напитка из свежего корня растения подразумевает непродолжительное кипячение (около 10-15 минут) в открытой емкости.
• Мед и лимон добавляют, как правило, перед непосредственной подачей напитка к употреблению.
• Классическим вариантом приготовления имбирного чая является напиток, подающийся с перцем, медом и лимонным соком.
• Идеальным вкусовым дополнением к зеленому чаю с имбирем гурманы называют корицу.

Применение в косметологии.

 

Имбирный корень применяют не только в народной медицине для лечения различных заболеваний, но и в косметологии.

 

Благодаря этому натуральному компоненту женщинам удается вернуть своей коже привлекательность и былую свежесть.

 

Несколько полезных рецепт для поддержания красоты кожи и здоровья волос.

 

Маска для кожи.

1. Имбирный порошок размешивают с водой.
2. Добавляют мед.

Смесь наносят на кожу лица в качестве маски и для воздействия оставляют на 10-15 минут.

 

Результат не заставит себя долго ждать, средство снимает воспаление, устраняет жирный блеск, восстанавливает кровообращение.

Для ополаскивания волос.

Для внешнего здоровья женщине рекомендуется включать имбирь в рецепты для ополаскивания волос.

 

Будучи элементом натуральных составов, он поможет:

1. восстановить поврежденные локоны,
2. устранить перхоть,
3. укрепить прикорневую долю,
4. улучшить питание волосяных фолликулов за счет восстановления полноценного кровоснабжения.

Однако часто выполнять косметические процедуры с имбирным корнем нежелательно.

 

Когда нежелательно употреблять корень.

 

У корня этого удивительного растения есть и свои противопоказания к применению.

 

В частности, при сахарном диабете не стоит употреблять напитки или блюда даже с малейшим содержанием этого ингредиента, поскольку он чрезвычайно опасен при комбинации с препаратами инсулинзаменяемой группы

• Поскольку имбирь мешает полноценному всасываю витамина Д и кальция, нельзя употреблять его при остеопорозе.
• Не советуют кушать и гипертоникам, а также всем пациентам, входящим в группу риска развития мозгового кровоизлияния.
• При циррозе печени от имбиря необходимо отказаться насовсем: этот компонент способен вызвать прогрессирование патологии и привести к некрозу тканей.
• При обострении хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта употреблять не следует.

 

Помимо развития аллергической реакции, продукт может оказать агрессивное действие на слизистую оболочку органов ЖКТ. Не стоит употреблять имбирь при гастрите.

 

Ограничения беременным и кормящим женщинам.

 

• Беременным женщинам лучше воздержаться от употребления корня имбиря.
• При токсикозе отличной альтернативой станет чай с ромашкой и лимоном.

Для кормящих мам существует также немало предосторожностей по поводу включения имбирных напитков и блюд в свой рацион.

 

В засахаренном виде измельченный имбирь напоминает цукаты, кушать которые следует, придерживаясь ограничений.

 

Перед тем, как включить имбирь в повседневный рацион, стоит проконсультироваться с врачом.

 

Молотый порошок имбиря для чая вы можете купить здесь.

На этом всё. Разговор об удивительном и полезном корешке я продолжу в следующий раз. Мощный целитель который мы все должны применять в своей жизни. Но с умом.