Ромашковый чай — польза для здоровья взрослых и детей, применение и рецепт приготовления!
Всем привет, ребята.
Сегодня новая статья посвящена полезным свойствам ромашкового чая.
Вы узнаете, как он действует на нервную систему, для чего его дают маленьким детям и протирают этим раствором кожу. Чем он полезен при похудении, и можно ли его пить при беременности.
А так же расскажу о противопоказаниях и поделюсь эффективным рецептом для успокоения.
Ромашковый чай очень полезен, поэтому его часто назначают даже маленьким детям. Его лечебные свойства были известны еще несколько веков назад.
Напиток применяется внешним и внутренним способом, помогая избавиться от множества болезней и защитить человеческий организм от микробов.
Польза ромашкового чая.
Травяной напиток пользуется популярностью благодаря тому, что в его состав входит аскорбиновая и салициловая кислота, эфирные масла, воск, дубильные вещества, витамины, микро и макроэлементы.
Вот какая польза от ромашки для организма человека:
Седативный эффект.
Чай незаменим при стрессе, бессоннице, депрессивном состоянии. Ромашка оказывает седативное действие, позволяя успокоить нервы.
Исследования доказали, что напиток снижает чувство беспокойства и его можно принимать в виде снотворного при выраженном синдроме дефицита внимания, панических атаках, повышенной тревожности, частых истериках и ночных кошмаров.
Целебное средство надо пить по 3-4 чашки, и готовится оно из пропорции 2-3 ч. л. сухого сырья на 1 ст. воды.
Лучше выбирать чай не в пакетиках, польза от натурального сырья будет существенна.
Укрепляет иммунитет.
Ромашковый чай прекрасно укрепляет защитные функции организма. На биохимическом уровне он борется с вирусами и бактериями благодаря растительным фенолам.
Укрепить иммунитет можно за 2 недели, выпивая по 5 чашек напитка ежедневно.
Чай из ромашки для женщин повышает уровень аминокислот глицина, который уменьшает проявления ПМС и спазмы матки во время менструации.
При заболеваниях кожи.
Внутреннее и внешнее применение напитка полезно при кожных болезнях, в особенности при опрелостях, дерматите и экземе. Только надо быть осторожным во время лечения ромашкой, ведь у некоторых людей проявляется аллергия на растение.
Омолаживает кожу.
Запаренные соцветия растения помогают продлить молодость, повышая тонус кожного покрова. Настой рекомендуется принимать как в виде средства для умывания, так и внутрь натощак, польза от этого не уменьшиться.
При коликах.
Детям назначается теплый чай из ромашки при жаре, расстройстве пищеварительного тракта, коликах. Чтобы избежать побочных явлений, необходимо придерживаться дозировки для детей.
Ребенку до 5 лет дозволено употреблять до ½ чашки ромашкового чая в сутки.
При стоматите.
Язвы в ротовой полости и афтозный стоматит излечивается травяным напитком. Можно полоскать рот, добавляя в народное лекарство немного шалфея. Полоскания проводятся от 4 до 6 раз в сутки.
Очищает кишечник.
При хронической форме болей в желудке и синдроме раздраженного кишечника ромашка способствует мягкому очищению пищеварительного тракта от токсинов. Чай полезно пить людям, страдающим язвенной болезнью желудка, диарее, гастрите.
Отзывы врачей уверяют, что ромашковый чай применяется также при геморрое, болях в спине, головной и зубной боли, отеке носовых пазух, образованном на фоне поллиноза.
Для грудничков.
Маленькие дети часто страдают вздутием животика и коликами. Избавиться от проблемы помогает чай из ромашки. Перед применением напитка нужна консультация педиатра, который определит дозировку для грудничка.
В основном, доза составляет 20-30 мл перед едой.
Успокоительное свойство растения обеспечит ребенку крепкий сон.
Для приготовления лекарства требуется заварить 1 ч. л. соцветий в 1 ст. горячей воды.
После того как чай остынет до температуры 37 градусов, он фильтруется и его можно давать малышу. Капля сахарного сиропа подсластит напиток, который назначается с первого месяца жизни.
Рецепт успокоительного напитка.
Для двух порция чая требуется:
- 2 ч. л. с горкой соцветий ромашки,
- 3 ч. л. жидкого меда,
- цедра с половины лимона, натертая на мелкую терку,
- ½ ч. л. сушеной мяты или 4 листика свежей.
- В небольшую емкость наливается 500 мл крутого кипятка, насыпается мята и ромашка.
- Ингредиенты должны настояться на протяжении 5 минут.
- После чего надо добавить лимонную цедру и настоять еще 5 минут.
- Напиток процеживается и подается с медом.
Во время беременности.
Медики часто спорят о том, можно ли лечебный напиток употреблять женщинам, вынашивающим ребенка.
Мнения специалистов разнятся, потому что растение влияет на выброс эстрогена, что приводит к выкидышу. Если будущая мама не может обойтись без такого снадобья, то его пить надо с особой осторожностью.
Польза ромашкового чая будет, если напиток заваривается очень слабый и суточная доза составляет не более 1 чашки.
Для похудения.
Ромашка уже давно применяется в борьбе с лишними килограммами. Большинство девушек не добиваются желаемого результата, потому что не знают, как растение действует на организм.
Чай не может сжигать жир, он лишь предотвращает чрезмерное его накопление.
Ромашка для похудения будет полезна тем, кто часто попадает в стрессовые ситуации или находится в депрессивном состоянии. Это обусловлено тем, что организм человека начинает запасать жир при нервных расстройствах.
Для мужчин.
Лекарственное растение способно нормализовать работу внутренних органов, включая почки.
Его применяют как профилактической средство нарушений эндокринной системы. Вследствие этого представители сильного пола могут предотвратить аномалии надпочечников и яичек, сохранив в норме выработку тестостерона.
Составляющие ромашки для мужчин избавят их от переживаний и чрезмерной напряженности во время полового акта.
Ромашковый чай является целебным напитком, который борется со многими болезнями и успокаивает нервную систему.
Польза от него будет, только если он натуральный. Чай не должен содержать ароматизаторов. Перед началом лечения требуется консультация с врачом, чтобы он исключил любые противопоказания.
Противопоказания.
Ромашка обладает широким спектром действия и полезных свойств, но и это растение можно не всем.
Чтобы не нанести вред организму, напиток запрещено принимать в таких случаях:
- при индивидуальной непереносимости, вследствие чего возникает аллергия и расстройство пищеварительного тракта;
- одновременный прием с мочегонными и успокоительными препаратами может стать причиной передозировки седативными средствами.
Травяное лекарство можно употреблять только в том случае, если вышеупомянутые противопоказания для организма отсутствуют.
На этом всё. Все напитки из лекарственных растений нужно применять с осторожностью, соблюдая дозировку. Растения — это мощные лекарства.
У новой статье я продолжу разговор о полезных растениях.
