Чем отличается отравление от криза на Сыроедении Как облегчить симптомы интоксикации!
Привет дорогие читатели. Как вы уже поняли из названия этой статьи сегодня у нас серьёзная тема. Я расскажу о симптомах интоксикации которые могут быть при неправильном употреблении разных продуктов. Вы узнаете что общего и в чём различия отравлений от Сыроедческих кризов на переходном этапе. И как облегчить эти состояния.
Симптомы отравления у Сыроедов проявляются не только после употребления в пищу несвежих продуктов, но и при переходе на новый режим питания.
Так называемые Сыроедческие кризы очень похожи на пищевое отравление, хотя у них другая причина. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, следует разобраться в том, что способствовало плохому самочувствию.
Общие симптомы.
Пищевое отравление и Сыроедческие кризы имеют одинаковую и похожую симптоматику:
- Тошнота;
- Диарея;
- Высыпания на коже;
- Боли в желудке;
- Повышенная температура.
Однако прежде, чем бежать к врачу, новичку-Сыроеду стоит разобраться, с чем же он имеет дело. Ведь доктора одинаково реагируют на Сыроедческие кризы: назначают диету, далекую от системы питания сырыми овощами и фруктами.
Это означает, что попытка перейти на здоровое питание будет провалена. Подобный срыв негативно скажется на общем состоянии организма.
Здоровое питание
Ведь «перебежки» из одного гастрономического лагеря в другой – большой стресс, который нелегко пережить. Возможно, следующая попытка стать Сыроедом будет еще более болезненной.
Другие симптомы.
Следует также отметить, что кризис могут проявляться и в других вариациях: проблемы с зубами и волосами, слизь в носоглотке и слезных протоках, повышенная утомляемость и упадок сил.
Все симптомы сугубо индивидуальны. При правильном переходе на Сыроедение они должны быть сведены к минимуму и протекать практически безболезненно.
Но в любом случае новичок-Сыроед должен быть готов столкнуться с подобными препятствиями на своем пути к здоровому питанию.
Как только организм перестроится, уйдут не только проблемы, проявившиеся во время кризисов, но и те, что были раньше: кожа станет чистой, цвет лица улучшится, волосы перестанут выпадать, пройдет перхоть и так далее.
Отличия отравления от кризов.
Основным отличие интоксикации на Сыроедении от криза является причина, вызвавшая плохое самочувствие. При пищевом отравлении — это некачественные продукты, а уже кризисы являются следствием интоксикации.
Интоксикация – это отравление организма токсинами, которые могут поступать как извне (алкоголь, например), так и изнутри. При обычном режиме питания не вся еда может быть переварена или выведена, её остатки откладываются в различных местах, чаще всего в жировых складках, иногда в суставах.
Льняное масло
Со временем не переваренные продукты жизнедеятельности начинают разлагаться, в кровь поступают токсины. Однако человек не замечает этого, так как организм борется с этими симптомами, постоянно нагружая печень и прочие очистительные системы.
Во время перехода.
В момент перехода на Сыроедение приоритеты расставлены иначе: вместо борьбы с токсинами в крови, организм выводит гниющие остатки еды. Из-за уменьшения жировых клеток, которые стала «домом» для ядов, в кровь поступает намного больше токсинов, чем печень способна очистить.
К процессу подключаются другие системы, из-за чего человек начинает себя плохо чувствовать, появляются признаки интоксикации. Отличить пищевое отравление от интоксикации во время кризисов Сыроедения не всегда просто.
- В первую очередь стоит понять, не стал ли причиной какой-то компонент еды. Легче всего выявить его при монотрофном Сыроедении, когда за один прием пищи человек употребляет только один продукт, не смешивая его с другими ингредиентами.
- В остальных случаях придется выявлять подозрительный продукт другими способами. Стоит исключить ингредиент из рациона, что при пищевом отравлении уберет симптомы.
Недомогания на Сыроедении нельзя распознать простым исключением различных компонентов еды, хотя это может убрать некоторые симптомы. Опытные Сыроеды рекомендуют практиковать голодание во время острых приступов интоксикации.
Организму не придется тратить энергию на переваривание новой пищи, и плохое самочувствие пройдет само собой.
Коктейль из арбуза
Как правило, острые приступы тошноты, диареи и общего недомогания во время кризов длятся недолго. Пищевая интоксикация при исключении из рациона опасного продукта тоже вскоре сойдет на нет.
Как облегчить симптомы?
Во время пищевого расстройства или криза не стоит спешить обращаться к врачебной помощи. В большинстве случаев плохое самочувствие нужно пережить.
Очень хорошо в такие моменты помогает практика лечебного голодания и медитации. Обратиться в медицинские учреждения стоит, если признаки отравления со временем не ослабевают.
Не стоит сразу пить таблетки, так как при таких расстройствах они могут лишь усугубить состояние. Зато некоторые «тяжелые» продукты помогут облегчить недомогание. К примеру, авокадо или орехи, так как они довольно калорийные, помогут поддержать силы организма для борьбы с недугом.
И ещё несколько моих рекомендаций по профилактике пищевых отравлений. Лучше предупредить развитие такого состояния чем потом его устранять. Так что будьте бдительны. Особенно с новой едой которую вы никогда не ели.
